75岁的独居老人淑荣清，给大家分享了她晚年幸福生活的秘诀，其实养老也不难，只要我们做好这三方面。 人的一生就像一辆开往远方的列车，年轻时候我们只顾着往前冲，看遍风景；到了晚年，就要放慢脚步，学会和自己相处。淑荣清老人说，养老可不能靠别人施舍的安稳，而是自己给自己的底气。只要心向阳光，独居也能安度晚年。 第一件事就是养好身体，这是晚年最硬的资本。身体就像是晚年的房子，根基打得牢才不会遭风雨侵袭。年轻时候我们总拿健康去换前程，熬夜奔波累得够呛；等到了老年才明白，再多的钱财也比不上一个没有病痛折磨的身体。不用刻意去追求什么养生之道，也不需要强求长命百岁；按时吃饭、规律作息、散散步、晒晒太阳，照顾好自己的身体才是最重要的事情。 第二件事是守好心绪，这是晚年最温暖的港湾。人老了最怕胡思乱想、纠结过去的事情。生活就像一杯水，浑浊了静置一下自然就会清澈起来；心烦意乱的时候放下它慢慢就会释怀。别总是抓住过去的遗憾不放，别计较儿女的疏忽和过错，别去攀比别人的生活。 第三件事是靠自己立身行事，这是晚年最充足的尊严。晚年的幸福从来都不是依附于谁身上的东西。大树只有根扎得深才不怕风吹雨打；人活得独立才不怕人情冷暖。手里有钱就不会慌张；有自己的爱好就不会觉得闷；有自己的节奏就不会去依附别人、讨好别人或者将就自己。 养老并不意味着人生结束了，而是开始了一段更加从容的篇章。一个人独居并不可怕，只要我们把日子过成自己喜欢的样子就好了。