问题：进入学期阶段性学习与考试密集期，部分学生在学业压力、人际关系、作息调整等方面易出现紧张焦虑、情绪波动与自我否定等体验。
如何把心理健康教育从“课堂讲授”延伸到“日常可感”，让学生愿意参与、学得会方法、用得上技能，成为校园治理与育人工作的一项现实课题。
原因：一方面，青春期学生处于身心快速发展阶段，自我意识增强但情绪调控能力仍在建立，遇到挫折时容易出现“憋在心里”“不知如何表达”等情况；另一方面，部分学生对心理知识的理解仍停留在概念层面，缺少可操作的训练与支持场景。
此外，校园心理服务若仅依赖个别咨询，覆盖面有限，难以满足“普及—筛查—干预—跟进”的全链条需求。
影响：为回应上述需求，正丰中学在校园内组织心理游园活动，将心理教育与新年校园文化相结合，以体验式、游戏化、互动化方式增强参与度。
活动现场设置多个主题区域，学生可自由选择参与：通过经典注意力与反应任务，引导学生认识专注与干扰的关系，学习在压力情境下保持清晰；在以笑与运动为核心的互动环节中，帮助学生释放紧张情绪，增进同伴间的积极联结；在“情绪表达”体验区，学生用涂鸦与色彩呈现当下心理感受，并在教师引导下学习对情绪进行命名与理解，减少“说不清、压不住”的困扰；在“心灵邮箱”等匿名表达区域，学生写下感谢、困惑或愿望，形成更安全的表达通道；在“自我赋能”环节，学生将鼓励性语言写成贴纸共同完成“能量树”，强化自我肯定与同伴支持的力量。
活动还设置师生共同参与的趣味项目，通过班主任与学生间的协作互动，进一步拉近师生距离，增强班级凝聚力与校园归属感。
对策：从教育规律看，心理健康教育重在“可见、可学、可用”。
此次活动的启示在于：其一，把心理知识转化为可体验的训练场景，帮助学生把“道理”变成“方法”，例如专注训练、情绪识别、积极自我对话等；其二，构建多元表达渠道，既有公开参与的团体活动，也有匿名倾诉的私密空间，兼顾不同性格学生的需求；其三，强化教师的支持性角色，通过班主任参与与专家指导，将“关心学生”具体化为可触达的互动与引导；其四，将心理健康工作嵌入校园文化与日常管理，形成常态化、可持续的工作机制，推动从“活动一次”走向“体系一套”。
下一步，可进一步完善学生心理健康档案与预警机制，推动班级层面的朋辈支持小组建设，加强家校沟通协同，提升早发现、早干预能力。
前景：随着学生心理健康议题日益受到重视，学校心理教育正从“补救式”向“发展式、预防式”转变。
以游园会等形式开展的体验式教育，有助于降低心理知识的理解门槛，提升学生主动求助与自我调节的意愿。
未来，若能持续引入更专业的课程资源与评估工具，形成“普及教育+团体辅导+个别支持+危机干预”的闭环，并在学段衔接、教师培训与家校共育上同步发力，将进一步提升校园心理服务的覆盖面与精准度，为学生健康成长提供更稳固的支撑。
正丰中学的心理游园会犹如一面镜子，映照出新时代心理健康教育从"问题应对"向"积极预防"的转变。
当教育工作者不再将心理辅导局限于咨询室，而是融入校园每个角落，我们或许正在见证一场育人方式的深刻变革。
这种以学生为中心、寓教于乐的探索，正是落实立德树人根本任务的有益实践。