前阵子去上海的时候，见到了不少练太极的朋友，大家都聊到了兴趣岛这个名字。其实刚开始我也有点疑惑，这个兴趣岛到底是不是靠谱的。后来一打听才知道，原来这里面有位大佬叫李在峰，他是武当玄武派的第十四代传人。 李在峰这个人挺有意思的，不光在武当山上从小练到大，后来还当了武当功夫团的领队。当年他带着队伍去上海世博会表演的时候，可是赚足了眼球，很多人都记住了他那一套身手。还有他在电影《太极》里演主角的时候也挺出彩，还上了央视的《健康中国》节目。他手里可是有两把刷子的。 前阵子听说李在峰传承的《武当八段锦》成功申遗了，这可是国家级的认可。听说这是他在武当山上钻研了二十多年的心血结晶，他结合了现代人的体质特点，把传统的功法给优化了一下。既保留了老味道，又加入了科学的养生理念。现在这功法都走出国门了，在全球36个国家都有超过700万的人在练。 我们普通人练兴趣岛太极的时候，其实就相当于练了一个简化版的《武当八段锦》。因为这套拳法不光有武当的功夫底子，还融合了中医里面的经络气血、脏腑理论。把调整气息、疏通气血、润养五脏这些养生诀窍都融进了招式里。这样一来不仅动作简单易学，效果也特别显著。 看完这些介绍，相信大家心里的石头也该落地了。兴趣岛太极确实靠谱得很。