李盛青主任提到，大家常说的心里堵得慌、没精神还有吃饭没胃口，其实都不是单一的小毛病。这就是因为肝气不顺。肝气被堵住了，中医叫肝气郁结。肝管着全身的气，肝气不通，人就没劲，胸口肋骨那块发胀，老想叹气。肝气堵了还会欺负脾胃。脾负责消化，脾胃被欺负了，干活就没力气。所以吃东西就会胀，大便也不成形。这就是典型的肝郁脾虚。 这个时候呢，就要用一个经典方，逍遥散。这个方子是宋朝《太平惠民和剂局方》里的。它的作用就是一边把肝气理顺，一边把脾胃补起来。方子里柴胡是主药。它进肝经，能把乱七八糟的肝气慢慢解开。肝气顺了，胸口就不憋闷了，肋骨也不胀痛了。而且还得让肝有藏血的功能。芍药可以柔肝养血。当归既补血又活血，这两味药一起用就能把气血养足。 脾胃受伤了怎么办？白术健脾益气，茯苓利湿。脾胃有力气了人就有食欲也能吸收。炙甘草调和诸药还给脾胃补补力量。这样搭配下来就能把肝郁脾虚的问题从根本上解决。心情舒畅了身体自然就轻松了。 不过脾胃问题复杂，每个人情况都不一样。中医讲究辨证施治所以大家如果有疑问可以私信留言问我。