讲真，春节的时候咱们常听的那些祝福语，像什么龙马精神、一马当先、马到成功，听起来真叫人热血沸腾。新的一年咱们都希望自己能像马儿一样，有劲往前冲。 其实真正的好马，不光会在大草原上撒欢乱跑，也知道累的时候歇歇脚、喘口气。生活有时候也是这样，别老把自己逼得太紧，适当的时候也得松松手。比如你觉得最近日子过得没啥劲儿，总觉得在老路子上转圈圈，那不妨试着逼自己一把。 举个简单的例子，你要是想读书却老是放不下手机，那干脆关了手机去翻翻那本落灰的书；或者你要是想健身却懒得动，那就换上跑鞋去跑跑。刚开始可能有点难，但只要坚持下去，那种成就感真的很足。每一次逼自己走出舒适圈，你都能看到那个比昨天更厉害的自己。 当然啦，千里马也不能24小时不歇地跑。累了倦了或者发现努力半天没进展的时候，身体肯定在喊你停一下。这时候就别硬撑了，给身体放个假呗。没必要彻底放弃，只是稍微休整一下嘛。可以给自己安排个彻底放松的晚上看看剧；也可以周末啥都不干就晒太阳、发呆；甚至有时候就是觉得效率低了，那就先把别的事情干完。 当你把紧绷的神经松开一点，身心得到了滋养，反而会积攒更多的灵感和力气。生活就像骑马一样，缰绳其实一直捏在咱们自己手里。目标明确的时候就催马快跑；感觉累了或者看不清路的时候就勒马缓一缓。 至于这其中的分寸怎么拿捏？其实也没有标准答案，全看你自己心里咋想。多听听心里这匹马的声音，它累了还是不累？想快还是想慢？只要你懂它的节奏，就能驾驭着它跑得更远。