清明前后春季“火气”易旺 多地专家提示关注睡眠情绪与出行安全

清明是二十四节气中的重要节点，既是传统祭祖时节，也是自然界阳气升发的关键时期。民俗研究显示，2026年丙午马年与生肖蛇存在"巳午相火"的五行关联，而清明前后阳气上升较快，可能对特定人群的身心状态产生影响。

节气更替和假期安排本身并不可怕，重要的是关注身体信号和行为习惯的选择。通过科学调节睡眠、情绪和出行安全，才能让清明时节更安宁祥和。