江苏南京最近有个挺吓人的事儿，南京医科大学第二附属医院的心血管内科主任医师朱舒舒在查房时，无意间“瞅了”一眼王老先生，发现了一些端倪。这位70多岁的老人陪护老伴住院，医生仅仅是看了他一眼，就立马觉得不对劲。他的上眼皮长了扁平状的黄色瘤，耳垂从边缘斜向耳廓有条斜形纹，这两个都不是什么好兆头。朱舒舒告诉大家，这其实就是心血管病病人常出现的上皮脂肪瘤和耳垂褶皱。老人家还有高血压、糖尿病和高血脂的老毛病，医生马上给安排了检查。一查吓一跳，他心脏的主要血管狭窄得厉害，堵了99%，随时可能突发心梗或者猝死。这属于临床上特别危险的“一线天”情况，血管几乎完全闭塞了。医生赶紧给他做了支架植入手术，这才把人从鬼门关拽了回来。 很多人可能不知道，心血管疾病其实会在脸上或者身上留下痕迹。比如严重心力衰竭的人可能会有颜面浮肿、双眼睑水肿还有嘴巴紫绀的情况；二尖瓣狭窄的人可能会脸红得像涂了胭脂一样。这种身体发出来的求救信号我们真得重视起来啊！ 心源性猝死是因为心脏出了问题导致的死亡，它的占比超过了所有猝死原因的80%。数据显示，我国每年因为这个去世的人超54万呢，平均每天都有1500个人要离开。而抢救成功率却不到1%，这是个多么严峻的数字啊！现在很多年轻人总爱熬夜加班、吃外卖、频繁应酬、抽烟喝酒或者运动不当、情绪波动大这些行为都是诱发心源性猝死的高危因素。 但很多人仗着自己年轻身体好就不当回事儿了。他们觉得有点不舒服忍忍就过去了，即使胸口疼、闷得慌也没太在意结果等到急性发作时往往已经错过了最佳抢救时机。 其实大家都以为猝死是突然发生的其实身体早就给你发信号了！比如间歇性胸痛、胸口被挤压的感觉；频繁心慌、呼吸困难还有胸闷；头晕甚至晕倒这些情况都是身体在提醒你注意健康问题。 如果突然心跳加快或者停跳了几秒钟然后剧烈搏动还伴随着眼前发黑或者莫名其妙地一直没力气、半夜惊醒这些症状都得赶紧去医院排查一下心脏问题。 预防远比抢救重要一万倍啊！大家记住这个口诀：“一戒、二控、三调、四改善”。“一戒”就是戒烟；“二控”就是控制体重还有三高（高血压、高血脂和高血糖）；“三调”就是调理饮食（多吃水果蔬菜少盐少油少糖）、调节情绪（别老生气心态要平和）、调整作息节奏（别总熬夜要学会减压）；“四改善”就是不熬夜保证睡眠、多跟家人朋友沟通交流改善工作生活环境还有多运动少久坐。 这个故事的来源是江苏新闻、大象新闻还有澎湃新闻。编辑是胡亚妮，审校是田原，审核是安辉。