春天一来，很多人就遭殃了，花粉、尘螨一起捣乱，过敏反反复复，就是好不了？别慌，听医生教你怎么科学避敏。你看春风一吹，万物复苏，医院的皮肤科、呼吸科、耳鼻喉科门诊量蹭蹭往上涨。不少人这时候就遭罪了，打喷嚏、流鼻涕、皮肤痒、眼睛红，这都是春天过敏闹的。为什么春天容易过敏？环境、气候、免疫力这一堆因素凑在一块，谁也躲不掉。 盲目吃药硬扛肯定不行，只有科学避开过敏原，才能安稳过春天。春天过敏的“主谋”有三样。最常见的就是花粉，树木花粉和杂草花粉到处飘，颗粒很小，一吸入呼吸道或者碰到眼睛皮肤就过敏了。再一个是尘螨和霉菌，气温回升湿度大，被子、地毯、窗帘这些地方都成了它们的温床，排泄物和尸体碎片都是过敏原。还有宠物皮屑、柳絮杨絮，甚至野菜海鲜都可能让人过敏。 有些人觉得过敏是小事，忍忍就过去了，这想法特别危险。轻微的过敏可能只是起红点鼻子痒打喷嚏，严重的会引发哮喘、喉头水肿甚至休克。儿童、老人、孕妇还有本身有哮喘鼻炎的人属于高危人群，得特别当心。还有人把过敏当感冒随便吃感冒药，不仅没用还耽误治病。 想远离春天过敏，记住“远离过敏原加防护加护理”。先去医院做个过敏原检测找准目标。花粉季少出门，尤其是早上晚上刮风天出门必须戴口罩、护目镜、穿长袖。回家赶紧换衣服洗口鼻皮肤。家里保持干燥通风高温清洗被子枕头减少尘螨。别养宠物别摆鲜花别用地毯毛绒玩具降低室内过敏原。 过敏发作别乱用药得听医生指导用抗组胺药或者鼻喷剂。皮肤痒不能抓不能烫洗用凉毛巾敷敷就行。眼睛痒不能揉眼按医生嘱咐滴眼药水。慢性过敏的人可以在季节开始前一两周提前吃药预防。另外春天得早睡早起多吃蔬菜水果多运动增强免疫力免疫系统稳了过敏反应自然就轻了。 春天过敏虽然烦但也没那么可怕只要摸清规律科学防护规范应对就能少遭罪如果症状越来越重呼吸困难全身红疹赶紧去医院别拖守住健康底线。