那天我跟你闲聊的时候，说了句开玩笑的话：等我死了，微博热搜头版肯定是“张雪峰死了”。没想到一语成谶，他真的走了。41岁的年纪，倒在讲台旁。大家都在悼念他，给他的悼词里写了句话：“我渡了万人，却独独忘了渡自己。”你想想看，他帮那么多考生规划未来，却没给自己留条活路；给员工放假，自己却一天假都没休过。余华说得好，人是为活着本身而活着。 其实张雪峰不是第一个用命换能干的。李开峰以前也说过，他每天只睡4小时，觉得睡觉就是浪费生命。结果呢？淋巴癌让他体内长了20多颗肿瘤。病床上的他开始盘算：要是只剩下100天的日子该怎么过。他说病前不害怕，病后一切都让人恐惧。冯唐那话说得真对：“身体是老天白给你的。”我们总以为熬夜能换效率，其实效率得建立在“还在”的基础上。 华尔街回来的安迪也是个例子。她日程表排得满满的，但每天早起跑步、周末听音乐会、午休翻书、夜里泡澡。晕过去一次后她彻底改规矩：项目再急也要睡够7小时。真正的价值不是你干了多少小时，而是能干多久。叔本华说过幸福大部分都在健康上。 咱们普通人还是得把健康放在第一位。给自己设定体检的频率，别等到扛不住了才去医院；别把熬夜当努力；每天留一小时给自己。活着才是本事啊。 还有李开复呢？他也说过“4小时睡眠哲学”，结果翻车了。冯唐说身体不是让你随便糟蹋的。我觉得冯唐、余华这些作家和张雪峰、李开复、李开峰他们有个共同点：他们都经历过或者看到过太多因为拼命而失去的事情。 总之啊，别再拿命换钱了。活着才是最大的本事。