想清楚一个道理吧，能管住自己坏脾气的人，那是比攻下一座城的将军还牛的存在。你肯定有过这种时候吧，一上头就把不该说的话都说了，最后是把自己的形象全给毁了。 其实啊，所谓厉害的人根本就没藏着掖着，他们不是没有脾气，只是学会了怎么摆弄这脾气。毕竟情绪这东西就跟天气似的，有好的时候也有坏的时候。 我们每天面对的压力大得很，你要是像个没长大的孩子一样去硬碰硬肯定不行。把情绪管理当成个事吧，不管是生气还是难过了，先别忙着瞎忙活。先给自己踩一脚刹车停一停，就像开车见了红灯也不能直接轰油门似的。 先得搞清楚自己现在是啥感觉。烦躁的时候别乱动了，心里烦的话不如找个地方写写日记或者去运动运动把这股劲儿发出来。别憋坏了身子才好。 还有一点特别重要，心态得阳光点。 生活哪能事事如意啊？ 咱们不妨把那些坎儿当成是磨练自己的机会，而不是被打败的理由。 但是有些人在这块儿容易走错路： 有些人觉得控制情绪就是憋着别让它出来，这大错特错了。 真正的聪明人是接纳自己的感受而不是硬压下去。 还有那种忽略情绪的人也不对。 觉得难过一下没关系？ 其实这玩意要是天天缠着你是会把人折腾病的。 情绪稳定的人关键时刻那是相当能顶用的， 不像那些让脾气牵着鼻子走的人那样只顾着眼前这点事。 就像拿破仑说过那样：能拿下一座城固然了不起， 但那还不如把自己的坏脾气给管住更厉害。 这世道节奏太快了， 学会管管自己的坏脾气就是在保护自己也是长见识。 等到你能掌握这玩意儿了， 那些人生路上的坎儿也就没那么吓人了。 你是不是也有过因为爆脾气搞得很后悔的经历啊？ 大家都来说说自己的故事吧。