说到生姜，其实挺有意思。苏东坡在钱塘净慈寺讲过一个故事，说庙里有个老和尚，八十多岁了还活蹦乱跳，别人问他怎么养生，他说就是坚持吃了四十多年生姜。这也说明生姜真有把人冻住的风寒化开的本事。以前山里的老爷子得了伤风感冒，根本不找医生，随便切点生姜，抓一把老茶熬水喝，身体立马就舒服了。他们心里有数，老茶能把肺气压住，而生姜是去寒的能手。只要姜茶下肚，汗一出来，身上就松快了，就像被解开了绑绳一样。这就是古人常说的“一杯老茶一片姜驱寒健胃真良方”。 其实这方子挺讲究的，姜升茶降，两者配合能把堵在身体里的气机顺过来。老爷子就是靠这招对付各种不舒服。这种组合用起来挺灵活，你看孩子老爱反复感冒，体质差，就是因为底子太虚了。这时候光靠吃玉屏风散效果可能不好，要是先给孩子喝点姜汤再喂药，效果就出来了。姜汤就像个开路先锋，带着玉屏风散把身体外面的寒气都赶跑。这种送服药物的方式就是老祖宗留下来的智慧。 不过呢，这东西也要看人的体质用。要是你平时吃肉多、油腻重，再天天吃生姜这种辛温的东西，不仅不能通血管，反而会积热伤眼睛或者加重痔疮。就像《本草纲目》里讲的那样。所以咱们看古籍的时候不能死搬硬套，得取精华去糟粕。 像那个老和尚他吃生姜效果好是因为住山里湿气重、饮食清淡；而普通人要是不注意饮食积滞就容易上火。现在很多人都喜欢早上喝杯姜茶暖暖身，就像那句话说的“早上三片姜胜过饮参汤”。 咱们平时养生也要讲究时机和方法。就拿东坡讲的那个故事来说吧，钱塘净慈寺的老僧之所以不老，就是坚持服了一辈子生姜。这说明什么？说明有些东西真能延缓衰老。 当然了，这里面还有个很重要的点：对付那些体虚外感的孩子，用姜汤送服玉屏风散是非常厉害的一招。它能把肌表的经脉风寒都驱逐出去，在身体外面形成一层金钟罩一样的保护屏障。这样一来百邪就难以侵入了。 所以说啊，这个中药生姜可真是个好东西！“伤风感冒一片姜不劳医生开处方”，这句话说得一点儿都没错！它既能驱寒健胃又能防反复感冒，真是居家旅行必备的良方啊！ 现在很多人都讲究养生保健什么的吧？其实说白了就是要学会利用好身边常见的东西。像生姜这种既普通又实惠的食材才是真正的养生宝贝！你要是没事的时候煮一壶姜茶喝一喝那简直不要太舒服！ 最后再跟大家提个醒啊：微信改版了！如果你既不把我★星标，又没点赞或者点“在看”，系统就会以为你不需要这方面的资讯啦！那样的话你就收不到更新推送啦！所以赶紧动动手点个赞和“在看”吧！