在北方，正月十六被称作“走百病”。这个习俗的来由，是在古代医学不发达的时候，人们把一年的晦气、病痛都看作是要被送走的东西。他们相信，只要多出门走走，爬山玩水，就能把病气留在身后。到了今天，虽然科学发达了，这些说法看似有些迷信，但在热闹的元宵过后，人们还是想通过这样的方式，给身体一个清爽的开始。老人常说：“十六5不做，一年病不沾。” 这句话听起来有点玄乎，其实里面都有讲究。咱们来细说说这五件别做的事。第一件事，少乱串门。家里有人生病了或者身体不舒服，最好别去凑热闹，免得把病菌带回来。自己要是发烧感冒了，更得在家好好养着。想去活动筋骨就去小区花园或者郊外转一转。第二件事，别老坐着不动。血脉流通不畅容易堵，关节不活动也会变僵硬。趁着这一天阳气刚升起来，给自己安排一个小时的运动时间，快走或者做做操都行。动一动筋骨就能顺顺当当的一年。第三件事，嘴里别念叨晦气话。像“死”、“穷”这种字眼在这个日子里是忌讳的。最后一句话一定要说吉祥话，把福气留在嘴边。 第四个不能做的是不去阴暗的地方瞎转悠。天气回暖后蛇虫鼠蚁也出来了。走路要挑亮堂的大路走，别钻草丛也别踩潮湿的砖头。为了拍照冒险涉水也是不对的，被虫子咬到可就不好玩了。 最后一个就是不能睡懒觉了。“懒一年穷一年”的老话没错，正月十六是新年第一天。太阳一出来就得赶紧起床扫地、晒被子、点上香出去转一圈。用劳动和阳光开启新的一年，身体精神面貌都能好起来。 把这五条规矩记在心里其实就是为了身体健康着想：少串门是为了避免交叉感染；不久坐能预防血脉瘀滞；不说晦气话是防止心理暗示；不去阴暗处能躲开虫蛇叮咬；不睡懒觉能保证阳气顺畅。 把老传统变成习惯也不难。明天就是正月十六了，穿上轻便的鞋子约上几个朋友一起出去走走吧——把晦气留在身后——这一年愿你身体健康心情愉快！