随着冬天一到，感冒啊，流感什么的就特别多，大家都特别在意这些病，可是最近有个消息得告诉大伙儿：鼻病毒这个病原体最近也活跃起来了。中国疾病预防控制中心发了通报说，他们在检测流感样病例的时候，鼻病毒阳性的比例上去了。尤其是南方的几个省份，鼻病毒的检出率已经超过了呼吸道合胞病毒，仅次于流感病毒了。这说明除了流感病毒外，鼻病毒也是引起急性呼吸道症状的重要原因之一，大家得特别关注。 其实鼻病毒是普通感冒里最常见的一种元凶，特别是小孩得上呼吸道感染时，它占了很大一部分比例。这个病毒主要是通过呼吸道飞沫和接触传播。因为它在门把手、玩具这些地方能活好几个小时，所以不小心摸到再碰到嘴或者鼻子就容易被传染。 所以啊，咱们想阻断传播链条就得勤洗手，多打扫卫生。鼻病毒感染跟流感还有呼吸道合胞病毒有点不一样。一般来说感染鼻病毒会鼻塞、流鼻涕、打喷嚏这些局部症状比较明显，全身症状比如高烧、全身乏力或者肌肉酸痛相对要轻一点。 大多数免疫力正常的人感染了鼻病毒也就七天到十天能好。只要好好休息一下就可以了。不过那些婴幼儿、老人还有慢性病的人就得小心点了，感染后容易得肺炎或者让原来的病加重。如果发烧超过三天不退、精神状态不好或者呼吸急促了，一定要及时看医生。 现在还没有专门针对鼻病毒的药和疫苗，主要就是缓解症状。抗生素对它没作用也不能乱用。奥司他韦这种药也不管用。 预防措施主要是靠我们自己来做：勤洗手、通风、少去人多的地方、戴口罩、不用别人的毛巾水杯、家里经常消毒。同时还要保持好的生活习惯：吃好饭、睡好觉、适当锻炼才能提高免疫力。 真要是生病了也别太担心：多休息、多喝水、用盐水喷鼻子缓解鼻塞症状、屋里湿度保持在50%到60%之间这样呼吸舒服些、低烧就物理降温、咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮着口鼻、跟家人分餐吃防止传染给家里人。 大家也不用因为冬天感冒多就恐慌，其实多种病原体一起流行是正常现象。中国疾控中心提醒我们要科学防护啊。说到底还是咱们自己要把勤洗手、多通风这些卫生习惯坚持下来才行。做好了这些咱们就能少生病少传染别人，大家一起度过这个冬季吧！