要想活得长久，身体里就得有足够的能量场。生命的历程说白了就是不断地获取和释放能量。除了吃吃喝喝能提供能量外，很多人其实不知道，咱们还得从虚空中吸取能量。这能量的获取也不难，说白了就是把心静下来。生命里能量的得失其实透露了一个大秘密：心里要是欢喜、慈悲、包容，时空里的能量就会流进来；脑子里一开窍、心里装满法喜，得到的能量比你想的还多。要是发了个大善心，一瞬间就能把无穷能量搞到手。反过来说，要是心里老藏着怨恨、恐惧、无奈、嫉妒或者烦恼，能量就会溜走，人就老得快死得早，尤其是恐惧，这玩意能让你瞬间没了气。知道这层道理，你也就该明白怎么让身体好、怎么治病了。这事儿得是真心实意的，绝对不能装模作样，装出来的反而消耗体力。人说谎的时候最费气。修行到底是修啥？就是为了让自己身体健康、活得快乐、变聪明、内心安宁。咱们生活在现实世界里，每个人的“命”都不一样。其实这命看着复杂，说透了也就三部分：体能、智慧和德行。德行是树根，智慧是树干，体能是枝叶。修炼的人就是在修这三样东西。 大家都有这种感觉：去个陌生的地方或者单位时，要是有感应能力就能感受到那边人好不好。因为那个小空间里全是人心念好坏的气场。这气场不光能影响心情，还能影响健康。还有跟陌生人打交道时也是这样：有的人让你特想亲近他；有的人让你浑身难受。这全是因为人心念不一样。老早以前有些很有德行的老中医就像菩萨一样心肠好，病人去了不打针不吃药就能好三分。为啥？就是那个祥和的气场让病人心情舒畅了。心情一好病自然就退了。要是医生不琢磨怎么让病人少遭罪，光想着怎么从病人口袋里多掏钱拿提成——这就是现在很多病治不好的一个原因。 现在咱们不管是在单位还是在家里，都得明白心念很重要。好念头招来的是健康和吉祥；坏念头招来的是疾病和灾祸。这绝对不是迷信，是实实在在的道理。什么是智慧？智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大不大主要看他的智慧有多大。这就是为啥古人说的大德大能做事总能成的根本原因。他们心里装着无穷智慧，只要心里一动念就能调动大量能量帮他们把事办成。 还有个特别重要的一点：一个人身上能量有多大跟他的心量成正比。心量越大吸进去的能量就越多；能量越大本事也就越大。 做什么事都得付出能量代价。不管是活着还是做事，其实都是能量的收放过程。运气好的时候啥都好做是因为体内能量足。但每个人的能量状态都在变来变去。咱们得会看机会：该动手的时候就动手；不该动的时候就歇着韬光养晦。 咱们的能量主要是通过起心动念消耗掉的。每一个念头出来都得靠消耗能量来完成。 为什么总强调要让心清净？说白了就是为了减少你动脑子、少消耗能量。什么是安静？安静就是身体处在几乎不消耗能量的状态下——就跟电脑待机差不多。