咱们受的教育总把人往“懂事”、“大度”、“会体谅人”这条路上引，结果就把自己活活练出了一个“情绪垃圾桶”。别人心里的苦水想倒就能倒进去，谁都能来占点便宜。我碰见过不少这种事，你付出所有时间陪闺蜜哭了三四个小时，她抹干眼泪走了，连句“谢谢”都没有。后来我有事想找她说两句，人家回消息跟挤牙膏似的冷淡得很。还有为了面子夸别人衣服好看，结果把人家的优越感给惯出来了，人家倒打一耙还显摆你。 有时候碰到说话难听的人心里不痛快，为了显示自己有教养还得强打精神帮着圆场。本来以为对方能知道你是给台阶下，谁知道人家根本没那个心眼儿，还觉得你好欺负蹬鼻子上脸。 饭局上最怕空气突然安静，我以前就跟有病似的非要上去说两句热场子。后来才想明白这是给自己找罪受呢？气氛冷不关我事我干嘛非得当那个“暖场工具人”。 每一次“好心”去给别人当情绪保姆，事后都要花好几天把元气给补回来。我现在明白了一个道理：别人的心情关我屁事？我又不是他妈凭啥替他扛着。 每个人都有自己要过的坎儿，凭啥把能量白送给别人去续命？不是我冷血这是我得活着。别人怎么对你全是你惯出来的你啥都答应人家当然觉得你好使唤。 你越是随叫随到人家越觉得你无所谓；你要是一开始就立好规矩亮出底线那些想占便宜的人早就溜了。 真正的好关系是互相的双向奔赴的心理医生还按小时收费呢咱们的情绪劳动凭啥免费大放送？必须让有些人明白正反馈是有价格的。 所以以后“好心”又痒的时候先问问自己：我给自己提供情绪价值了吗？我把自己哄开心了吗？ 好好护着自己的能量场别为了照顾别人委屈自己。你的善良很贵请别乱给。