春季一来，大家都感觉呼吸道传染病有点动静，咱们国家的疾控系统也就一直盯着各种病原体不放。中国疾病预防控制中心那边分析了一下，现在来医院看发热咳嗽这些流感样症状的人里头，查出来是鼻病毒的比例正在变高。 数据显示，在南方有些省份，鼻病毒的检出率已经超过了呼吸道合胞病毒，它的活跃程度仅次于流感病毒，成了导致感冒样症状的主要元凶之一。鼻病毒其实就是大家平时普通感冒最常碰上的那个，它属于小RNA病毒科。这东西主要靠飞沫、直接接触或者摸脏东西表面来传播，中招后一般就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛，有时候还会发点低烧。 好在这种病的症状通常比流感轻，身体自己就能扛过去。不过对于那些小孩子、老人或者身体底子本来就不好的人来说，还是要小心点，防止它引起别的并发症。针对现在鼻病毒活跃起来的情况，中国疾控中心的专家说了句大实话：现在全世界还没研究出专门对付鼻病毒的特效药，也没有可用的疫苗。这就说明防这病主要还是得靠咱们自己想办法阻断传播。 因为鼻病毒的种类太多，而且很容易变来变去，所以想搞出疫苗和特效药太难了。咱们以后要重点切断病毒的传播途径，把自己给保护好。没药也没疫苗的情况下，个人防护就是阻断病毒传播链条里最重要、最管用的一招。 疾控部门给咱们的建议就是平时要注意卫生习惯：去人多的地方、坐公交车地铁的时候都得老老实实把口罩戴好了；勤洗手，特别是摸过公共物品或者吃饭上厕所之前；咳嗽打喷嚏的时候用纸巾或者胳膊肘挡着点口鼻；家里窗户多开一开会流通空气。呼吸道传染病高发的时候，尽量少去那种人挤人的密闭场所，跟别人保持点距离也很重要。 锻炼身体、保证营养、好好睡觉也是提高免疫力的好办法。要是真感冒了就赶紧回家躺着休息，别硬挺着去上班上学，免得传染给别人。实在难受了就去看医生，别自己乱吃药瞎折腾。 现在各级疾控机构和医院也都加强了监测和报告工作，随时盯着病毒的动向给大家出主意。这次发提醒就是想让大家别对鼻病毒过于恐慌，把防控的意识落实到日常生活里去。检出率变高了就说明呼吸道传染病防控是个长期的活儿。既然现在没什么特效药能用，咱们就得强化“自己是健康第一责任人”的意识，把各项基本的防护措施做到位。 这就是筑牢咱们健康屏障最坚实、最省钱的一道防线。疾控部门会一直盯着病毒的变化及时发消息，大家也得心里有数、科学应对，一起维护好咱的健康环境。