在透析室里，患者们常拿磷的控制情况互相比较，有人只要一片药就能搞定，而有些人就算加倍吃也没效果。其实这跟药本身关系不大，多半是吃法不对或是食物选得不对。大家都知道磷结合剂就像肠道里的保镖，负责把食物里的磷绑起来不让它们进入血液。可很多人吃药不讲究时间，要么提前半小时吞服，要么吃完饭很久才想起吃药。这时候食物里的磷早就被吸收进血了，药片在肠道里空转一圈就被排出体外。正确的吃法是把药片和第一口饭一起吃，让保镖和坏蛋在肠道里碰面。 除了时间问题，还得看看吃的是什么。有些人抱怨吃得很清淡但磷还是高，这很可能是“狡猾磷”作祟。食物里的磷有两种：一种是天然的有机磷，吸收率只有百分之四五十；另一种是食品添加剂里的无机磷，吸收率高达90%。这种“狡猾磷”藏在火腿肠、方便面、瓶装酱料、可乐雪碧等加工食品里。这些东西口感好、保质期长，但里面添加了大量含磷物质。你吃进去的这些隐形磷就像装备精良的特种部队，光靠几片片剂根本拦不住。 最后每个人的身体情况不同，医生开药也是因人而异的。有人看到别人吃某种药有效就跟着换，可能不适合自己。如果透析不充分或者残余肾功能差，体内本身积累的老本多，光靠吃药也解决不了问题。下次控磷不达标别急着加药，先想想这三件事：第一顿饭药是不是和饭一起吃的？有没有在不知不觉中吃了太多加工食品？有没有详细跟医生聊聊饮食和用药情况？ 把这三点弄清楚了，困扰已久的高血磷问题说不定就迎刃而解了。