2007年何可欣在城运会崭露头角，2008年更是用高难度的串接动作拿下世界杯金牌，2013年全运会后她卸下了运动员的身份。到了2016年，何可欣拿到北师大教育学硕士学位后，又远赴英国伦敦大学学院攻读运动心理学博士。她把比赛中积累的经验融入到教学中，用数据向学生们展示平衡感不仅在高低杠上也在人生中。从湘西小城来到北京队，再从北师大的课堂走向更大的舞台，何可欣的每一步都充满了勇气。科特布斯和多哈的比赛见证了她的崛起，北京奥运和伦敦的失败又让她学会了面对压力。如今面对球迷的催婚和大家的关心，何可欣依然选择先把自己活成想要的样子。她不再做腾空转体而是把平衡木搬到了心理实验室里。 何可欣出生在湖南湘西的一个普通家庭里，张家界小学的课外班是她体操之路的起点。13岁时凭借惊人的柔韧与爆发力被北京队教练直接“抢”进了国家队。15岁那年在城运会一鸣惊人，随后在多哈世界杯上征服了裁判拿到了金牌。科特布斯和全锦赛的三连冠让她成为了中国女子高低杠新的“代言人”。奥运首日资格赛中她不慎落地踩空舆论哗然，但决赛之夜她压轴出场帮助中国女团首次把奥运会女子团体金牌揽入怀中。四年后的伦敦伤病和心理压力让她没能拿到金牌只拿到银牌。 退役后何可欣走进了北师大的课堂开始了新的学业。2016年拿到硕士学位后她又远赴英国伦敦大学学院攻读博士。课堂上的她比在高低杠上更紧张马拉松公益活动学术报告样样不落。她说想让运动员的经历帮到更多孩子站在讲台上面对好奇的眼睛时她不再做腾空转体而是把平衡木搬到了心理实验室用数据告诉学生平衡感不仅在高低杠上也在人生里。 感情生活上27岁那年球迷开始催婚何可欣笑言杠子都没让她害怕婚姻怕什么每一次机场被拍到独自回国大家还是忍不住多问一句她回应说缘分到了自然到我先把自己活成想要的样子从高低杠到讲台她用一次次腾空告诉我们真正的冠军不是奖牌而是敢于跳出舒适圈的勇气未来或许还会把课堂搬到更大的舞台让更多孩子在自己的人生高低杠上完成漂亮的旋下。