申城的气温一下子降下来，大家冻疮又犯了。虽然冻疮看着不是什么大病，可身上红一块紫一块的，又痒又疼，要是破了皮发炎更难受，影响正常的生活和工作。上海中医药大学附属曙光医院的吴欢主任告诉我们，冻疮其实就是皮肤长时间在冷湿环境下，引起的一种局部发炎，属于非冻结性冷伤。它喜欢长在耳朵、鼻子、脸蛋、手和脚上这些血液循环比较差的地方。 松江方塔中医医院的吴宗芳医师补充说，冻疮一出现就是紫红色的水肿斑块，摸上去会肿得硬硬的。要是遇到热东西一痒得厉害，如果处理不对，容易变成水疱、糜烂甚至溃疡，容易感染发炎。 这毛病爱找什么样的人呢？长时间在外面干活的人特别容易中招，比如种蔬菜的菜农、送外卖的小哥、扫马路的环卫工人还有一些做餐饮的。因为他们的手经常露在外面。小孩子的体温调节能力还没长全，冬天出去玩或者摸冰凉的东西也容易冻伤。另外那些偏瘦的人、有贫血或者糖尿病的人，还有中风之后腿脚不方便的人也都容易长冻疮。 为了预防这个病，两位专家都强调一个字：防。主要就是得保暖还得防着潮湿。建议大家出门前看天气冷不冷，赶紧戴上宽松暖和的帽子、围巾和手套。脚上的鞋袜要选透气性好的，干干爽爽的那种。如果衣服被汗湿透了或者被雪水弄湿了，赶紧换下来。 对于那些长时间在外面干活的人来说，最好找机会进屋暖和暖和，多活动活动手指脚趾促进血液循环。如果手上或者脚上已经有点红了、疼了或者开始肿了，处理的时候千万别乱来。吴欢主任说，要是皮肤还没破的时候，就别直接用热水泡或者拿火烤来快速升温，那样反而会伤到组织。最好让受冻的地方慢慢暖和过来。可以轻轻地搓搓或者按摩按摩来帮着通血流。 如果水疱破了或者有感染迹象，那千万别自己在家折腾了，赶紧去医院找大夫看看。 对于那些每年冬天都犯冻疮的老病号，吴宗芳医师从中医角度给了个建议：“老是复发多半跟身体阳气不足、气血不太通顺有关系。”这类人除了冬天要多注意防护外，也可以在医生的指导下吃点中药调理一下体质。 防治冻疮是关系到大家冬天过得舒不舒服的大事儿。这不仅需要每个人自己心里有数、做好保暖工作；用人单位也得关心关心那些在外面工作的员工身体咋样了；有基础病或者老犯病的人主动去咨询咨询医生也是很重要的事。 相信随着大家健康知识越来越多、中西医结合的办法越来越完善，肯定能帮更多人好好过个冬天不再受罪。