睡眠问题正从个人困扰演变为普遍的健康挑战。作为人体修复和调节的重要环节，睡眠占据人生近三分之一时间。然而，现代生活的快节奏和多重压力导致失眠、早醒、多梦、打鼾及睡眠呼吸暂停等问题日益普遍。数据显示，我国睡眠障碍人群规模庞大，睡眠健康已成为影响生活质量和慢性病防控的关键。如何科学管理睡眠，成为公共卫生领域亟待解决的问题。
睡眠不是可有可无的生活选项，而是维系身心健康的重要基础；多学科义诊活动传递出明确信息：关注睡眠就是关注生活质量。只有让更多人养成规律作息、学会科学应对、坚持健康管理，才能将每个夜晚的休息转化为白天的活力与健康。