问题 全球范围内，吸烟仍是可预防疾病和死亡的重要原因之一。尽管各国持续推出戒烟措施，长期戒烟成功率依然不高。尤其职场中，吸烟不仅损害员工健康，也会影响工作效率。如何通过更有效的干预提高戒烟率，仍是公共卫生领域需要破解的问题。 原因 荷兰拉德布德大学、国家公共卫生与环境研究所（RIVM）及多所高校的联合团队开展了一项研究，评估彩票激励对戒烟的作用。研究以13家机构的员工为对象，所有参与者均接受团体戒烟培训，其中一部分人额外参加为期13周的彩票抽奖。抽奖每周产生一名获奖者，但只有当周未吸烟者才能领奖；6个月时另设400欧元大奖，同样仅向成功戒烟者发放。 影响 结果显示，彩票激励组的戒烟效果明显优于对照组。3个月时，激励组戒烟率为68%，对照组为36%；6个月时分别为55%和25%；一年后仍保持43%对24%的差距。研究认为，这种机制可能激发了参与者的“遗憾规避”心理——担心错过奖励，从而更愿意坚持不吸烟，提升了行为改变的持续性。 对策 研究团队指出，这种彩票激励并不只是简单“发奖”，而是用及时、明确的正向反馈，把原本较为抽象的长期健康收益，转化为更直观的短期回报。成本上也较有优势：雇主为每位参与者每周投入约4.50欧元的彩票费用，低于不少常见的健康干预项目。 前景 该研究为职场健康管理提供了新的思路。研究者建议在更大样本、更长随访周期下深入验证长期效果。若能在更多企业和地区推广，彩票激励或可成为一种低成本、可复制的公共卫生干预工具，推动无烟环境建设。
戒烟很少只是“靠意志力硬扛”，更是个人努力与环境机制共同作用的结果。将循证的行为干预引入职场健康管理，用成本可控、约束明确、便于持续的方式，把“长期健康”转化为“当下可坚持”的动力，既能回应员工对健康生活的需求，也为营造更清洁、更高效的工作环境提供了可落地的路径。