菊花、夏枯草、决明子、天麻和山楂这5种中药，不仅能稳住血压，还能起到辅助治疗的作用，让你在吃药的同时也能依靠健康的生活方式把血压降下来。菊花有清热解毒和平肝明目的功效，还能直接扩张血管、增加血流量，所以每天用杭白菊或胎菊泡一杯淡茶，对中老年人来说就像是给血管做了一次“拉伸操”。夏枯草能清肝泻火、明目散结，其含有的三萜皂苷类成分可以松弛血管平滑肌，对肝火上亢型高血压效果明显。决明子虽然主要用于清热明目和润肠通便，但它所含的蒽醌苷与低聚糖能同时改善便秘和降低血压。天麻擅长息风止痉和平肝潜阳，对于头晕、头昏、眩晕型高血压患者来说，它能帮助改善血压数据和主观症状。山楂虽然消食化积、行气散瘀，但它所含的黄酮类成分可以舒张外周血管、降脂又降压。然而这些草也不是人人都适合喝的，有些人血压忽高忽低、手脚冰凉、肾阳虚的人应该先去看医生再决定是否服用。总之要根据自己的情况对症下药才能发挥出这些草药的效果。 这五种草药各自有不同的特点，所以在使用时一定要注意对症饮用。菊花偏寒、夏枯草有小毒、决明子通便、天麻升清、山楂消食，所以在使用时要根据自身情况选择合适的药材进行饮用。对于孕妇、儿童还有过敏体质的人群来说，这些中草药可能会带来一定风险。所以如果你想用这些中草药来帮助你控制血压的话，最好先请医师帮你辨证后再进行服用。