河南省疾控中心这是专门为咱们发布了二月的健康风险提示，主要就是想让咱们在春节这几天过得踏实点儿。眼看新春佳节马上就到了，探亲的人多，旅游的也多，大家的社会活动肯定比平时热闹不少。正好现在冬春交替，天气还是挺冷的，各种各样的健康风险凑一块儿了，对咱们的防护要求也就更高了。 为了给大伙儿提供个靠谱的参考，河南省疾病预防控制中心专门找了专家商量。人家是根据最近的数据，把这个二月，特别是春节期间咱们得重点提防的那些事儿都捋了一遍，还给大伙儿制定了详细的防护指南。 先说流感。虽然这一阵子我省流感活动的劲儿小了点，但毕竟还在季节性流行的阶段呢。流感是流感病毒闹的，主要症状就是突然发高烧、浑身没劲、肌肉酸痛得厉害。这跟一般感冒不一样，传染力特别强，主要是通过唾沫星子和接触传的。像学校、幼儿园还有养老院这种人挤人的地方，要是不注意容易出成群传染的事儿。 专家特意强调说，想预防流感最省事省钱的办法就是打疫苗。建议像医生、老人、有慢性病的病人、孕妇、小宝宝还有在校的学生这种重点人群，只要身体没啥大毛病，就赶紧去打上针，把身体的防线给加固了。 大家平时也得多注意个人卫生习惯：勤洗手这是最基本的；出门或者在人多的地方把口罩戴好；咳嗽打喷嚏时尽量用胳膊肘或者纸巾挡住。家里或者单位的屋子也得常通风、搞搞清洁消毒。要是自己身上有发烧或者拉肚子这些流感样症状了，千万别硬扛着去上班上学，得赶紧回家歇着看医生。 诺如病毒引起的拉肚子也很烦人。这病毒传染性特别强、传的路子多、谁都容易中招。过年期间家里老聚餐、出去吃饭也多。吃了没熟透的贝壳类海鲜、不干净的蔬菜水果或者喝了脏水、摸了不干净的地方都可能染上这病。这病来得快去得也快，主要就是呕吐拉肚子，在单位特别容易一下子传开。 要想挡住诺如病毒就得防“病从口入”。大家吃东西喝水得讲究干净：食物一定要煮熟煮透；贝类海鲜最好多煮一会儿再吃；最好喝开水；切生肉的案板和刀跟切熟食的要分开用。还有手也要洗干净。家里要是有人生病吐了拉了，处理呕吐物或者排泄物的时候一定要做好消毒工作，处理的人也要把自己保护好别再被传染了。 还有个冬天特容易中招的隐形杀手——非职业性一氧化碳中毒。每年十一月到三月这段时间最容易出事。过年时候大家爱用燃气热水器、烧煤取暖、烤炭火火锅或者围着火炉煮茶聊天，如果通风不太好很容易就中毒了。一氧化碳没颜色也没味儿一开始没啥感觉也就是头痛头晕恶心的。 要想保命就得注意用气、用火、取暖的地方必须通风良好。建议大家经常检查一下家里的燃气设备安不安全；烧煤炭或者做相关餐饮的时候千万别关门关窗堵得严严实实的；最好装个一氧化碳报警器预警一下。万一发现有人中毒了赶紧开窗透气把人搬到空气好的地方送医治疗。 身体健康是过个好年的根本啊。这次河南省疾控中心发的提示真挺准的，专门盯着咱们现在和过节时容易碰到的问题来的。大家不光得指望政府部门盯着数据科普宣传还得指望相关重点单位落实防控措施更重要的是咱们每个人都得自己当回事儿主动去学点健康防护知识只有咱们大家一起使劲儿才能把节日里的健康防线给守严实了共同守住万家团圆的平安日子。