春节长假刚过，大家聚会打麻将、玩扑克是常见的放松方式，但风险也不低。前阵子河南有位52岁的王先生就中招了，本来和亲友们打得正high，连续自摸赢了好几把，结果兴奋过度，突然抱着头倒在了牌桌上。医生给他量了血压，数值高达201/115mmHg，确诊是基底节区脑出血。他那个位置本来负责管手脚活动和语言，血管破了会形成血肿压住神经，情况很凶险。好在及时做手术清掉血块，命是保住了，接下来还得慢慢恢复。 医生说要是再晚点送医院，恐怕就不仅仅是偏瘫那么简单了。这事儿主要怪王先生本身有高血压病史，平时药也没按时吃，也不爱量血压。情绪一激动加上紧张的状态直接引发了脑溢血。高血压就是个“无声杀手”，不能光凭感觉停药或减量，一定要按医生说的吃药、定期测血压。 每到春节前后都有不少人因为打麻将进医院，这里面有3个特别要注意的健康风险：第一个是深静脉血栓。大家吃完晚饭就一直坐到天亮的习惯太伤身体了，久坐不动会让血液回流变慢，容易在腿上长血栓。要是血栓掉下来堵到肺里可就麻烦了！第二个是腰椎负荷太重。打麻将时总是弯腰驼背、脖子前伸的姿势最伤腰，腰椎的负担能增加一倍多到185公斤呢！这么大的劲儿压在上面，腰背肯定疼得受不了。第三个是血压升高。专家发现老年人连续打麻将超过3个小时，无论是高压还是低压都会飙升！还有一个致命的风险就是脑出血。很多人太在意输赢导致精神紧绷、情绪波动大，这会让血管壁受损变硬变脆，很容易爆血管！ 医生特意给咱们提了个醒：健康打麻将得做好这五点：多动手多用脑（比如洗牌、码牌）、放平心态（别太计较输赢）、定时活动（别一坐就是几个小时）、控制体重（太胖容易对血管造成压力）、定期检查身体（早发现早治疗）。