夏日护发新秘籍来了！是不是觉得每天护发素、发膜、免洗护发素用了一大堆，头发还是照样干枯毛躁？原因其实很简单，很多人根本没意识到99.9%的人都忽略的关键环节——紫外线！头发其实和皮肤一样怕晒，角蛋白里富含的胱氨酸会像海绵一样吸收紫外线，保护头皮。但要是紫外线太猛，胱氨酸二硫键就会断裂，角蛋白变性，水分和营养没了，头发的毛鳞片就翘起开裂。这个过程就是日本人资生堂实验室证实的：长时间的暴晒会让头发的内部出现空洞。接下来分四级看一下紫外线对头发的伤害有多严重。第一级是脂质流失，头发表面的那层脂质膜像润滑油一样锁住水分，但阳光一晒就流失了，毛鳞片没保护就变得干枯易打结。第二级是毛鳞片开裂，就像手指倒刺一样迟早脱落。第三级是角蛋白降解，直接形成空洞。第四级就是头发失去弹性与韧性了。所以夏日护发得有四步走。第一步避开每天10:00到16:00这个紫外线最强的时段，出门给头皮挡一挡太阳光。第二步出门前可以给头发喷上防晒喷雾加上免洗保湿乳，形成锁水屏障。第三步定期修剪掉那些晒伤的枯黄分叉段。第四步食补很重要哦！多吃点紫菜、黑豆、海带这些富含铁和维生素E的食物。平时也有不少小习惯要注意：晚上10点到凌晨2点是毛囊代谢高峰期，要保证睡够6个小时才行；尽量减少染烫还有用过热的电吹风；保持好心情也很关键；洗头的时候要用弱酸性的洗发水。给头发撑把防晒伞吧！让它在这个夏天依旧闪耀光泽！