嗯，新养老论那个文章不是挺火吗？就是讲咱们养老的事儿。晏殊以前不是说过吗，“时光只解催人老”，咱们这一辈子，都在慢慢变老呢。 好多人老爱说“养儿防老”，把孩子当后半辈子的唯一指望。可生娃是任务，养娃是义务，真指望孩子养老，准没错不了。现实很残酷，强制孩子孝顺，老了日子肯定过得提心吊胆、凄惨孤单。还是靠自己养老最靠谱，活得自由自在，有尊严，晚年才能幸福。 身体这关一定要过好，身体没毛病就是福。就算这辈子风风雨雨走了那么多年，到了这把年纪，体力和精力肯定不如以前了。所以咱们得把身体养得棒棒的。坚持锻炼活动筋骨，提高免疫力；饮食要荤素搭配均衡，三餐不能乱；早睡早起别熬夜；定期体检别藏着病。最重要的是心情得好。 著名养生家葛洪说过，“常其宽泰自居，恬淡自守”，心里宽和点儿，灾难就不来了。最高级的养生就是养心。把该忘的忘、该放的放开，少生气少烦恼。别等生病再后悔来不及。 林清玄也说过，“人生不过就是追求成为更好的自己”。老了不能闲着没事干啊。找个老伴儿一块儿看书喝茶也挺好的。父母子女兄弟姐妹都会慢慢疏远，只有老伴儿能一直陪着你。如果喜欢热闹就约上朋友唱歌跳舞聊天。朋友是咱们自己选的亲人。 钱袋子也是很重要的。王尔德说过：“年轻的时候觉得钱不重要，现在老了才知道确实是最重要的。”手里有钱才不怕捉襟见肘、遇事没办法。 别把存款和房车都给孩子了。爱孩子是天性没错，但也别忘了爱自己。孩子再孝顺也会有照顾不到的时候。留点钱自己用心里踏实。 亦舒也说过：“每个人的归宿都是自己。”养老最后还是靠自己啊——靠健康、靠内心富足、靠有钱花。 希望所有老人都能健康长寿、晚年幸福！