问题——个案折射春季心理风险上升 据医疗机构介绍，江苏一所高校大二学生小刘（化名）近一个月出现明显精神行为异常：坚信“周围女生都喜欢自己”，并向多名同学反复表达“告白”意愿；同时伴随整夜不眠、课堂注意力下降、活动增多、冲动消费等情况，影响学业，也干扰同学正常生活。经精神心理专科评估，医生认为其表现符合“钟情妄想”等症状特征，经过心理干预与药物治疗后逐步好转。 原因——生理节律与环境变化叠加诱发 北京老年医院精神心理二科副主任医师李沫表示，从临床观察看，每年3至5月是精神类疾病复发相对集中的阶段，躁狂症、精神分裂症等人群尤其需要警惕。诱因通常并非单一因素，主要与两上变化有关： 一是内分泌与神经递质波动。进入春季后，激素和神经递质会随季节调整，例如褪黑素分泌减少，部分与兴奋、警觉涉及的的递质相对升高，可能引发情绪异常高涨、思维加速；严重时会出现夸大、自我评价异常升高，甚至妄想体验。 二是光照增加引发生物钟扰动。冬春交替期间，日照时长与温度变化明显，部分人睡眠节律被打乱，出现入睡困难、睡眠显著减少。睡眠不足既可能触发情绪失衡，也会增加既有精神障碍的复发风险，形成“睡得越少—越亢奋—更难入睡”的循环。 影响——从个体损害延伸到校园治理与公共安全 若精神症状未能及时识别和干预，影响往往会扩散。对个体而言，持续亢奋和妄想体验会削弱判断力，带来学习能力下降、经济行为失控、社交关系受损等后果；对同伴与校园环境而言，反复打扰和不当言行可能引发冲突与恐慌；少数严重情况下，如伴随易激惹、攻击性或冲动行为，还可能带来安全风险。专家提示，钟情妄想患者往往会把对方的拒绝“解释”为考验或暗示，信念较为固执，需要专业评估与系统治疗，单靠劝说通常难以解决。 对策——早识别、早转介、早治疗是关键 李沫提示，既往有精神分裂症、躁狂症等病史的人群，春季应把“预警”前移。一旦出现言语夸大、睡眠明显减少但仍精力旺盛、情绪波动大、激动易怒、活动显著增多、冲动消费等表现，家属与同伴应及时沟通，并尽快转介精神心理专科评估。同时，日常可从以下上降低风险： 一是尽量保持规律作息，固定睡眠与起床时间，减少熬夜和过度社交刺激； 二是出现焦虑烦躁、精力异常亢奋且自我调节无效时，尽早寻求家人、老师或专业人员支持，避免拖延加重； 三是采用更易执行的放松方式，如呼吸训练、正念练习、适度运动等，降低紧张和易激惹； 四是坚持均衡饮食与适量运动，减少酒精等可能加剧情绪波动的因素，并按医嘱规范用药、按时复诊。 前景——将“热点关注”转化为制度化健康支持 多位业内人士认为，春季精神健康议题受到关注，有助于提升公众对精神障碍的科学认知。下一步，高校和社区可深入完善心理健康筛查、危机干预与转诊协作机制，推动“同伴发现—辅导员介入—专科评估—持续随访”的闭环管理；同时加强反污名化科普，让当事人更愿意求助、家属更会识别，使干预更早发生、风险更早可控。
“桃花癫”现象像一面棱镜，提示气候变化与精神健康之间可能存在联系。在快节奏生活中，既要尊重精神疾病的医学属性，也要纠正“季节性情绪波动不算病”的误区。把个人自察、家庭支持与社会服务衔接起来，才能在春意最浓的时候，更稳妥地守住每个人的理性与安全。