虽然很多人以为脂肪肝就是给肥胖的，其实情况没那么简单。医生提醒说，有些情况也会让你得脂肪肝。最近这几年，我们国家脂肪肝的人越来越多，现在已经成了肝病里第二厉害的了，这肯定和大家生活条件变好了、吃得也好有关系。但其实，肥胖只是其中一个原因，还有别的情况也会让人得脂肪肝。比如长期喝酒、乱减肥、营养不良、糖尿病还有长期吃药的人，这些人都很容易得脂肪肝。 如果你老喝酒，酒精要靠肝脏代谢，就会让肝脏环境变差，影响糖分和脂肪的合成，导致大量脂肪在肝脏堆积。研究显示，长期嗜酒的人做肝脏检查，差不多75%到95%都有不同程度的脂肪浸润。有些人不想运动就想走捷径减肥，比如饿肚子或者彻底不吃东西。这虽然能快速变瘦，但也会导致身体脂肪快速分解和水分流失。这个过程中肝脏会受到损伤，导致脂肪肝出现。 另外还有营养不良的情况，比如吃素或者有慢性消化疾病的人。营养不良会让蛋白质缺乏，肝脏就没法合成载脂蛋白了，甘油三酯就会在肝脏堆积起来形成脂肪肝。2型糖尿病患者也是容易得脂肪肝的人群之一。因为2型糖尿病和脂肪肝都跟吃得太多、运动太少有关联。统计显示成年糖尿病患者中有近50%到80%都是肥胖人群。 有些人需要长期服用某些药物比如四环素、肾上腺皮质激素等，这些药物会抑制蛋白质的合成导致脂肪肝。肠胃不好容易引起消化不良，吃一点东西就觉得腹胀难受，时间久了营养不良就会消瘦。要注意饮食规律和生活习惯调整。 这些问题归根结底还是因为饮食结构不合理、生活方式差导致体内阴阳失衡和胆汁减少等问题。长期下去就会刺激胃酸分泌多产生胀气打嗝现象以及胆汁逆流对胃黏膜造成损伤。其实根源在胆囊上面，胆不好就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内影响代谢导致损伤。 如果你发现自己有这些症状就别再继续我行我素了，注意饮食节制和调整生活方式很重要。简单点说可以去苏北连云港灌南那边的农田挖点紫花苦菜做汤喝放点红糖调调味道这个方法很管用能帮助你调养胆囊缓解这些问题。 总之肥胖确实是得脂肪肝的一个重要原因但并不是唯一的原因还有其他几种情况也会增加患脂肪肝的几率不过好在这个病是可以逆转的只要你在早期积极配合医生调理还是有希望恢复正常的。