3月18日，乔业琼在人民网北京报道了这场新闻发布会。国家卫生健康委开了一个会，专门讲惊蛰和春分时节的健康事儿，还给记者们答疑解惑。有记者问，春天老打喷嚏、流鼻涕，好多人分不清是过敏还是感冒。针对这个疑问，首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷主任医师给大伙支了四招。 先说说打喷嚏的事儿。马婷婷讲，过敏的时候，通常会连着打好几个喷嚏，有时候甚至能有十来个，鼻子眼儿痒，嗓子眼儿也痒。感冒一般不会连续打喷嚏，也很少让人全身都痒。再看流鼻涕。过敏的时候鼻涕流得可不少，那是清鼻涕，像拧开了的水龙头似的往外流。感冒流的鼻涕有时候是粘稠发黄的。还有看全身症状。过敏的人很少会发烧，感冒倒是经常发热、嗓子疼，浑身没劲酸痛的。最后是看时间长短。过敏通常得碰到花粉这类过敏原才会发作，到了这个季节症状就容易反复出现，可能会持续好几个星期甚至整个花粉季。感冒通常一周左右自己就能好。 马婷婷说，其实过敏就是身体的免疫系统出了点偏差，把本来没害的东西当成了敌人。免疫系统反应过度了，就释放出一大堆炎性介质，引发了这些症状。所以平时得注意防护，还得按医生说的规律吃药。她还特别提醒大伙儿：过敏本身就是免疫失衡的状态。市面上卖的那些保健品大多是补蛋白质或者维生素的，根本没法纠正免疫失衡的问题，也没法改变过敏体质，更不能拿来代替正规药物去治疗。