入冬以来，北京、上海等地三甲医院急诊科陆续收治多例特殊中暑患者。
与夏季中暑不同，这些患者均因长时间泡温泉或高强度运动后出现意识障碍，经诊断为热射病。
这一现象引发医学界高度关注——传统认知中的"夏季专属疾病"正突破季节限制，成为全年潜在健康威胁。
临床数据显示，冬季热射病主要集中于两类场景：一是密闭高温环境持续暴露，如温泉浸泡超过30分钟、汗蒸房久待等；二是冬季运动防护不当，马拉松爱好者穿着透气性差的保暖装备剧烈运动后，核心体温可骤升至40℃以上。
北京大学第三医院急诊科主任医师杜兰芳解释，人体在冬季对高温的警觉性降低，当产热速率超过散热能力时，体温调节中枢功能紊乱，继而引发多器官功能障碍。
值得警惕的是，三类人群更易遭受"隐形中暑"侵袭。
老年群体因体温感知能力退化，往往出现严重脱水仍不自知；神经系统疾病患者由于下丘脑调节功能受损，体温调控机制存在先天缺陷；长期服用抗抑郁药、利尿剂等特定药物人群，其排汗功能会受到药物成分抑制。
这类高危人群即便在22-25℃的常温环境中，也可能因代谢异常导致热量蓄积。
医学研究表明，热射病致死率高达60%，其危害远超普通中暑。
患者除出现谵妄、抽搐等神经系统症状外，还会伴随横纹肌溶解、急性肾衰竭等多系统损害。
首都医科大学急诊医学系专家强调，冬季热射病存在"发现即危重"的特点，这与公众防护意识薄弱直接相关。
很多人误认为寒冷季节不会发生中暑，未能及时识别头晕、恶心等前期症状，错失黄金抢救时间。
针对冬季特殊发病环境，急救专家提出"降温三部曲"：首先立即转移患者至通风阴凉处，避免持续热暴露；其次用冷水擦拭体表大血管处，配合冰袋物理降温；对意识障碍者需采取侧卧位防止误吸。
北京市急救中心数据显示，发病后30分钟内实施有效降温，患者存活率可提升75%。
随着冬季健身热潮持续升温，专业机构建议完善预防体系。
公共场所温泉池应设置显眼时长提醒，健身房需配备体温监测设备；马拉松组委会需将热射病纳入冬季赛事医疗保障预案。
中国疾病预防控制中心最新发布的《非高温环境中暑防治指南》特别指出，冬季防暑应成为健康科普新重点。
季节变化并不意味着风险消失。
把热射病从“盛夏专属”的固有认知中解放出来，重视冬季高温高湿与散热受阻的叠加风险，才能在休闲养生和运动健身之间守住安全底线。
对个人而言，早发现、早离开、早降温、早就医；对社会而言，让公共场景的安全提示更到位、应急链条更顺畅，才能把“意外”拦在发生之前。