当年《杨绛文集》里写过，她说老年的日子像在夕阳下散步，能找个人一起走是福气，一个人走就稳稳当当走到头。前些天我去看了看丧偶的表姑，她的情况让我感触很深：要是咱们晚年只剩下自己了，该怎么才能活得舒坦点？身边老有这种事，不少老人因为没了老伴变得孤单冷清，甚至连活下去的劲头都没了。 我那表姑就是个很典型的例子，自从她老伴走了以后，日子过得一团糟。冰箱里全是过期的饭菜，家里到处是堆着没洗的衣服。她眼睛里总是含着泪，这样的状态让我特别难过。我跟老伴一合计，决定以后不管遇到啥情况，都要把心态摆正。我们琢磨出了三个办法，让咱们一个人过的时候也能过得有滋有味。 第一个办法是把身体给顾好。俗话说身体就是本钱嘛。得养成好的饮食习惯和作息规律。那时候表姑因为懒得做饭就只吃馒头，结果把身子骨给弄坏了，查出来不少病。我们觉得不管一个人还是两个人，都得好好照顾自己。早上起来熬个粥、吃点有营养的早餐；晚上泡泡脚听段戏，把觉睡踏实了。身体好了才有底气把日子过好。 第二个办法是给生活找点盼头。人老了可不能让日子变得空荡荡的。以前表姑还挺爱跳广场舞的，可是后来她把这爱好全给扔了，天天闷在家里不出门。我们认为得有个自己喜欢的事情做。不管是养花、下棋还是看书，都能让生活充实起来。盼着每天花开、棋局的结果、书本的故事，日子就不会显得空落落的。 第三个办法是跟儿女保持合适的距离。表姑老是跟她孩子诉苦唠叨，把孩子累得够呛。我跟老伴觉得得学会“拎得清”，别去打扰儿女的工作和生活。隔段时间去看看孩子帮把手带带孙子既增进了感情也减轻了他们的负担。保持适当的距离既能让大家都轻松也能让感情变得更深厚。 人生无常谁也不知道以后会发生什么事儿。面对晚年的生活咱们得学会换个心态来对待自己。就像那句话说的“心宽一寸路宽一丈”。把身体照顾好给生活找点乐子跟儿女处得舒心就算没了伴侣也能把日子过得有滋有味。不管未来是啥样咱们都得活出个精彩来别辜负了每一天。