给你说，3月30日白天开始有小雨，大家可以选择公交地铁去避开高峰。这几天郑州天儿晴雨交替的，咱得灵活点安排出行。还有4月2日也要下小雨，出门得提前点，多留些时间。31日、4月1日和4月3、4日这几天都是大晴天，出门就放心吧。 穿衣这块儿也得留神。30号白天气温7-16度，穿个薄外套或者针织衫加T恤就挺合适。31号温度回升到23度了，虽然可以少穿点衣服，不过早晚还是要保暖。到了4月2号又有小雨，记得带伞，再备件轻便防风的外套。到了3号和4号这天儿热乎了，最高温25度左右，短袖或者薄衬衫穿起来吧。 运动也别闲着。天晴的话去公园跑跑跳跳呼吸新鲜空气挺好。要是碰上雨天就在家练瑜伽健身呗。多喝水别上火，天气干的时候多吃点梨和银耳这些滋润的食物。 逛景点也得看天儿走。天好的话就去黄河风景名胜区看看黄河风光；如果赶上下雨，就在河南省博物院里走走转转，感受一下中原文化的博大精深。 最后说说吃的。大晴天多吃点蔬菜水果清淡的；下雨的时候喝点莲子羹或者银耳汤暖暖身子。再适当吃点富含维生素的食物补补抵抗力。 好了，这篇天气指南就说完了，祝在郑州的日子过得顺顺当当、快快乐乐！