春寒料峭，周日就正式停暖了。虽然白天暖和不少，但夜里和早上还是冷飕飕的，特别是家里的老人、孩子和身子骨弱的人，稍微一不注意就容易感冒或者关节疼。把厚衣服赶紧收起来？先别急，"春捂秋冻"这老规矩还是得听，慢慢脱衣服比较稳当。晚上睡觉最好把腹部、背部和脚都裹严实点。室内湿度也会变得干燥，弄点加湿器把空气湿度控制在40%到60%之间就行，再顺便给家里通通风，一天开2到3次窗户，每次15到20分钟。通风的时候尽量挑大太阳天，别赶在早晚温度低的时候开窗户。 停暖之后还得给家里的供暖设备做个检查。暖气片里的积水最好排干净了，省得生锈把管道腐蚀坏了；表面要是有灰拿湿布擦擦就行。地暖的话阀门别一下子就关死了，先留点水在管子里保护着管道。 虽然停暖有点舍不得，但这是春天要来的信号。大家随时看看天气预报的事儿也别忘，要是突然降温了记得多穿件衣服。吃点红枣、桂圆或者小米粥这种温热的东西暖暖身子也挺好。虽然看着有点麻烦，但把这几步都做到位了，就能安稳地过这段忽冷忽热的日子了。