嘿，情商驿站的朋友，咱们可得把这人生中的3个“开关”紧紧攥在自己手里，千万别把它们交给别人。先给咱自己划条线，定个边，省得别人的一句闲话就让你辗转反侧一晚上，或者人家换个脸色，你就赶紧跟着改状态。通过跟人打交道看清自己没毛病，可要是老想着让别人认可咱来活着，那可就惨了，时间长了全靠外人肯定过日子，自己就会变得越来越没主见。 先说这情绪开关，它其实就是咱们内心的晴雨表，反映着咱的需求和外界的刺激。情绪这东西本来没什么对错，就是容易牵着咱的言行走。一旦把这个开关拱手让人，那你就容易跟着人家的思路转，活得跟提线木偶似的。老拿别人的评价当尺子，别人一夸就飘起来，别人一骂就垮下去，这不就是把自己的情绪遥控器递到了别人手上吗？真正有主意的人从来不往外求，人家情绪稳当，不受外界评价裹挟，只想按自己的想法把日子过得热热闹闹的。 再说这价值标尺的事儿，你要是总指望别人的认可来找存在感，那肯定会掉进“越讨好越卑微”的死胡同里。你把频道调到人家喜欢的位置上，就会把自己原有的频率给弄丢了；你越想迎合别人，人家就越不拿你当回事儿。“君子求诸己，小人求诸人。”真正的价值感都是自己给的。你去读书涨涨见识、去培训学学本事、去干活攒攒经验的时候，身上那股光芒自然就出来了。 最后聊聊节奏这回事儿，“万物皆有节奏”，每个人都有自己的节拍。要是非要去追别人的脚步盲目跑，那是累得够呛。俗话说得好：“自胜者强。”人生的开关得自己掌握着开，不能等别人来按；走路的方向也得自己说了算，别全听别人的指挥。 那咱怎么才能把自己的开关给掌握好呢？试试这几招↓↓↓ 第一招：学会“关耳朵”。外面的闲言碎语听一耳朵就行了，千万别往心里去瞎琢磨。当你屏蔽了那些杂音的时候，才能真的听见自己心里怎么想的，这算是控制开关的第一步。 第二招：找个自己的“充电宝”。养养花、练练字、跑跑步或者唱唱歌都行，哪怕就是发呆冥想一下也行。在这个过程中慢慢地给自己充电蓄能，这样你才有本事“按下”自己人生的开关。 第三招：把底线和边界给画清楚了。跟人打交道的时候心里得有数得有个谱儿。你的价值是由自己说了算的事情由不了外人来评头论足。当你心里头充盈了充满了自信的时候状态自然就满格了能量满满的时候自然能启动自己的开关。 总是在意别人的认可去寻求外界的认同会把你给限制死了限制了自由也阻碍了自我实现。反过来说要是你的情绪不再被人家拿捏住了你的价值不再靠外人说行不行了你的节奏也不再由别人来决定了你就会变得越来越自由也会越来越有力量。