大家都爱看热闹，放烟花看灯会，气氛是有了，但耳朵可受不住。尤其是那高达120分贝的巨响，直接把内耳的毛细胞给震坏了。那些耳朵里的毛细胞坏了可长不出来，简直就是听力上的“硬伤”。 大人们可能不当回事，可是对孩子来说，这就太危险了。他们的耳朵还在发育，抗噪能力本来就差。为了保护娃，咱们给孩子配上防噪耳塞或者耳罩，这就叫心里有底。 赶热闹也是听不见的关键。在KTV里唱歌，电影院里看电影，或者是商场里逛灯会，这些地方的噪音都能飙到60分贝以上。很多人坐地铁习惯戴着耳机刷视频听音乐，结果在嘈杂的环境里不自觉把音量调得老高，这就是听力的“隐形杀手”。 大家记住这个“3个60原则”：耳机音量别超过设备最大音量的60%，连续戴别超过60分钟，得让耳朵歇口气；另外还要注意周围环境的噪音是不是低于60分贝（正常说话的音量）。地铁里的噪音动不动就80分贝往上走，这种时候千万别戴耳机。 还有掏耳朵这个老毛病也得改改。总觉得耳朵痒就想掏？别听你自己的。中山大学孙逸仙纪念医院副院长陈穗俊教授说了，那耵聍也就是耳屎，它是为了保护外耳道皮肤用的。用棉签一捅，反而把它们推到了更深的地方，很容易堵住耳朵或者引发炎症。正确做法是定时擦擦耳道口就行了。 团圆饭桌上也是观察听力的好机会。老人老是把电视声音开得老大？你听不清人说话还得一遍遍重复？或者在嘈杂的地方听不见别人的声音？这可能是老年性耳聋找上门了。听力下降不光让老人不爱出门变得孤独抑郁，还容易出安全事故。 而对于孩子来说，经常听不清老师的话、看电视凑得特别近、在闹哄哄的地方听不见人说话、或者总是嚷嚷着耳朵疼痒闷胀——这就说明听力可能出了问题。 哪怕是突发性耳聋这种急症也不能拖！节日里熬大夜太累了也容易中招。如果发现一边耳朵突然听不见了还伴着耳鸣眩晕这种情况，赶紧去医院看病。突聋这病可是时间就是生命，越早治恢复的可能性越大。 今天是3月3日农历元宵佳节，正好撞上第27个全国爱耳日。中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科、中山大学听力与言语研究所的专家们结合过节的习俗给咱们支招了。别等听不见了才后悔没好好保护耳朵啊！ 通讯员是黄睿和梁茂金写的文章编辑是花无缺整理出来的。咱们这儿还有个“每周科普”专栏呢，是花都区科学技术协会联合花都区融媒体中心弄的。这专栏就是想给大伙儿普及科学知识倡导文明健康的生活方式提高大家的科学文化素质。 第461期正好赶在元宵佳节发出来的内容主题就是“全民科学爱耳共护听力健康”。专家们用AI做了图还结合了传统习俗讲解护耳的知识呢！文章最后还说了版权归作者所有要是转载侵权了联系删除就行了。