话说今年特别有意思，3月20日这晚，太阳刚把黄经走到0°，白天黑夜被切成了两半；而就在这差不多的22时46分，“龙抬头”的日子也正巧赶了上来。这一遇那是相当难得，在这个世纪里才出现三次，上次是2015年，下次要等到2045年。春分跟着太阳跑，“龙抬头”却是月亮说了算。咱们的历法把春分所在的那个月安排在农历二月，如果这个月正好是二月初二，那天象和历法就在这时把手牵上了。 春分这事儿特别有意思，大伙儿爱把鸡蛋竖起来，好把春天给立稳了。先挑个新鲜鸡蛋，宽头朝下轻轻立在桌上。传说要是鸡蛋立得稳当，能一直立到清明，寓意着这一年开始得稳当又平衡。虽然这是个小游戏，却藏着古人顺应自然的道理。 岭南人到了春分有讲究，喜欢吃一种叫“春菜”的野菜，也就是嫩野苋菜。把鱼肉片下煮汤喝，俗称“春汤”。老话说喝了这汤能把肠胃里的脏东西都洗干净。 农历二月二是个好日子，人们要下地干活。古时候全看老天爷的脸色过日子，这一天阳气上来了，大家就挥锄头翻土，图个“引龙气、促生长”的吉利。所以这天也就被叫作“春耕节”，翻起来的不光是泥土，更是往后日子的底气。 现在的人过得更实际点：排队理发叫“剃龙头”，吃饺子说成“吃龙耳”，吃面也叫“扶龙须”。孩子们放纸龙、舞龙灯，这是要把一年的精神气从头发梢开始养起来。 说到养生，“春捂”可不是多穿件衣服那么简单。最好按照“815”原则来：白天晚上温差超过8℃就得保暖了；要是连着好几天气温都在15℃以上且稳定了两周，这时候就可以脱冬装了。重点是把脖子、肚子和膝盖、脚都捂严实了，别让阳气从那儿溜走。 春天风大是个事儿，这风是阳邪最爱往头上冲的。咱们出门戴上丝巾或薄帽子，给头上那些经络加一道柔软的门。 春分时候雨水多湿气重，肠胃容易犯懒。这时候多喝点薏米粥、扁豆汤之类的；再加点玫瑰或者菊花花来去湿气、顺肝气。 甜的东西入脾，红枣菠菜多吃没事；酸的东西太收敛了，柠檬山楂少吃为妙。得让肠胃像土地一样先松土再耕种。 白天天气暖和的时候适合骑车跑步散步或者练瑜伽跳绳打球；早上晚上风大就别出门了，在屋里练练八段锦太极拳舒展筋骨就行。 颈椎腰椎有毛病的动作别太大，微微出点汗就行了，出大汗反而伤阳气。 这两个节日撞在一起真是难得一见的好事儿。太阳走到了赤道上正中央，青龙也把头抬起来看着天空。咱们把鸡蛋竖起来吃碗春汤犁片新土捂点温差——这就是过日子的模样啊！希望这个罕见的春天里你身体舒坦心里明亮！