要想用一句话来说明消费降级了，我可能就把一些非必需品给剔除了。以前想要什么东西，就会直接扔进购物车，但现在我都把它放一段时间再看，发现根本不是那么想要。这么做对我现在挺合适，我不一定非要在这瞬间下单，而是把它给发酵一下。一杯咖啡我也得等它价格正常才买，超过10元已经不能接受了，节假日涨价就干脆不买，等几天再看看。而且一个月也才喝几杯，不想像以前那样天天买，学会了把钱用在刀刃上。外卖能不叫就不叫，少吃零食多吃瓜果。对身体更注重健康。对买东西的欲望也有所控制。淘宝链接挂在购物车几天也不动手，只会等到大型活动的时候才买单。年龄越大就越懂得克制欲望。以前那些打理费劲的衣服我现在也不会买了，只想舒适和散漫点。鞋子也是一年买两双运动鞋。跑起来的时候感觉自由又美好。超过500元的活动就不参加了，更爱免费的空气和超市里的空调。周末尽量不待在家里浪费电。逛街的时候看到家里已经有的东西就不买了。吃饭也不像以前那样大胃口了，雪糕这类东西也基本排除在外了。不再贪口腹之欲。去旅游时只选新开的亚朵或者桔子水晶酒店，不再看网红酒店了。很多网红照片也没那么喜欢拍了，更愿意去感受当地气息。化妆品也只在做活动的时候买，口红还是一年换一个。以前缺什么就买什么，现在是等活动再下单。生活用品还是清风纸巾和半亩花田洗发水沐浴露最舒服。直播也不怎么看了，吃饱了去逛超市就不想买东西了。更爱现金交易这种感觉。年纪大了更喜欢实物一点。并不是消费降级了，而是让消费回到生活本身。买东西不再盲目跟风了。房子和车子这些东西每个人情况不一样，要看自己实际情况再做决定。不会被资本家透支未来的生活质量。如果赚钱就买，如果没赚钱就不买这些无脑消费行为现代人已经比较清醒了。只要不攀比生活就会过得像个人样一样开心自由吧！我一直给消费降的都是那些不需要的物品啊！生活质量没有下降啊！