2026年的春天，七甲闸社区老年学堂正式开课了。学堂给老人们准备了丰富多彩的课程，太极、普拉提还有钩针手作。老师耐心细致地指导，大家学得特别认真。太极课上，老师一边示范动作，一边讲解发力顺序和重心转换。这个班级里还有普拉提课呢，教练的示范让学员们跟着一起呼吸、拉伸，虽然动作刚开始有些生硬，但大家都很努力。这次的普拉提课程专门针对中老年人设计，强调低强度和平衡性，还能帮助改善体态和缓解腰背疲劳。 钩针手作班就更有趣啦！一共设置了10节课程呢，从基础针法到成品制作，老师都详细讲解了一遍。学员们围坐在老师周围，认真听着每一个步骤的说明。老师还手把手地指导大家练习呢。大家一边做一边交流经验，气氛可好了。 这个学期的春季班真是让人心动啊！大家一起来体验一下吧。