中国男足这次从北京飞到悉尼，过了大约10小时的跨洲飞行才落地。大家3月23日傍晚才到，在悉尼瓦伦丁足球公园搞了一次训练课。虽然身子骨还没缓过劲来，但大家还是赶紧跑去球场练了。教练邵佳一把队员们分成了两组，一半是年轻的U23，另一半是那些有经验的老将。这次训练主要是帮大家恢复体力，顺便看看谁的状态怎么样。金医就在旁边盯着大家的情况。张玉宁、韦世豪和朱辰杰刚踢完联赛很累，就没跟着一起跑。他们就在旁边慢慢慢跑，给身体放个松。邵帅也特意提醒大家传球要稳准狠，别瞎传浪费机会。中场休息的时候，教练又把10个最近踢得比较多的球员叫过去休息一下，别累坏了身子。 编辑是林贝贝，主编是朱晓龙。