青岛西海岸新区实验小学最近决定大动干戈，要把学生的健康底子打得更实一点，因为教育部那边的意思是特别强调要把体育的教育功能给发挥出来。学校把“强体质、养习惯、促全面”当成了核心目标，给自己制定了好多实实在在的招数，目的就是要让学生在运动里把身体练壮，把好品格给涵养出来。 具体怎么干？先说体育课这块儿。学校把每一天一节的体育课当成了主阵地，把“技能学到位、体质练起来、素养提上去”这三件事给穿在一块儿了。首先是把课时给保住了，谁都不能动这40分钟的课，每一节体育课都得成为学生系统学本事、科学锻炼的专属平台。然后是教学内容上做文章，根据年龄特点分学段、分模块来设计，把跳绳、跑步这些核心项目都给拆解开来练。从最基本的动作，到广播体操的站姿，每一个技能都得按照“先示范讲解、再分解练习、接着大家一起练、最后纠错提升”这个流程走，保证学生能把每一个动作都学透、学扎实。 除了课堂教学，学校还搞了一个体育打卡活动，想把学生的日常锻炼给变成一种习惯。他们提出了“每日运动、终身健康”的口号，不管是学校还是家里都要动起来。根据不同年级的身体情况和季节变化，学校还分层给作业内容做了设计：低年级主要图个有趣儿，高年级多了点体能提升的东西。为了鼓励大家动起来，学校还发了“运动小达人”这样的荣誉称号，用奖励的方式把学生锻炼身体的劲儿给调动起来。 大课间的时间安排也非常讲究。学校严格落实每天的运动量，上午30分钟、下午40分钟两个时间段专门留给孩子们运动。这时候可不能像放羊一样让学生自己瞎跑瞎闹了，得有专门的体育老师在一旁盯着指导。老师们会带着大家做广播体操、校园特色韵律操，还有集体跳绳和一些趣味体能游戏。他们会手把手地纠正学生的姿势和动作要领，告诉大家该怎么呼吸、怎么安全运动，就是为了不让孩子们白忙活一场。 针对有些学生特别想发展特长的情况，学校专门开设了40分钟的专项晨练课程。这课是由专业体育老师定好的训练计划，从热身到基础再到专项提升都有规范的步骤保证安全和专业度。王元波校长和滕以敏书记都特别上心，每天一大早就会陪着学生一起热身训练。为了把跳绳这个特色做得更精更细，学校还特地请来了跳绳协会的专业教练入驻校园。这些教练会从握绳的基础方法开始教起，一直讲到速度怎么提升。 为了不让有些孩子因为身体差而掉队，学校还推行了“生生帮扶制”。学校让体育技能好又有责任心的同学当小导师，去一对一地帮助那些需要提高的同学在课余时间针对性地练习技巧。校长和书记也常常去这些帮扶小组里转转鼓励一下大家。通过这种同伴互相帮着练、学校领导在旁边盯着看的模式，不仅让那些落后的学生把身体短板给补齐了整体体质水平也上去了，还培养了大家互相帮助、有责任感的好品质。 青岛西海岸新区实验小学表示下一步还会继续盯着体育育人这个目标使劲儿细化措施完善机制，让体育教育彻底融入到校园生活里渗透到学生心里去真正培养出德智体美劳全面发展的新时代好少年。