清明时节雨水多，广州的湿气也重，大家出门都得提防着，免得让心血管“炸弹”被引爆。老话不是说“未食五月粽，寒衣未入栊”嘛，哪怕白天有点热，早晚那点凉气还是得防着点。这种气温一忽高忽低的，心脑血管病患者就容易扎堆发病。医生们看着挺揪心的，觉得这些悲剧好多都可以避免。 为啥天气一变样血管就容易出事儿？你想啊，咱们的血管就像有弹性的橡胶管，一冷就会收缩，为了保体温呢。收缩了血压自然就上去了，心脏负担也跟着加重。要是血管壁上本来就挂着不稳定的斑块，这一冲不就容易堵了吗？堵死了要么心梗要么脑梗。更严重的是血管壁直接被高压冲破，那就是脑出血或者主动脉夹层了，这可是“不定时炸弹”。 冷热交替、湿乎乎的天该咋办？别急着减衣服，特别是要护住那些关键的部位。广州虽然不用裹得跟东北似的，但早晚添件薄外套还是必要的。头颈部、腰腹部还有脚踝这些地方血管多，对温度变化特敏感。早晚上衣可以多穿点下身稍微少点，中午热了再减。 晨练别起得太早，避开湿度大的时候。清晨本来就是血压高峰时段了，再碰上阴雨天气风险更高。最好等太阳出来雾气散了再出门动一动。 高血压患者这时候更要盯着血压看了。自己千万别随便乱停药或者增减剂量，要是发现波动大赶紧问医生调药。 身体要是给你发信号——比如突然胸痛出汗、一侧手脚发麻没劲、口眼歪斜或者说话不清楚——这些都别拖着赶紧去医院看。 这几天正好是追思故人的时候，也盼着大家都能平平安安过好这个春天。 芳村医院重症医学科是广东省中医院的一个国家重点专科，还是个“五星级”青年文明号单位。他们坚持中西医结合的路子，主攻重症肺病、感染和脑病这些大毛病。不管是休克还是多器官衰竭，不管是呼吸衰竭还是肾衰竭，这里都能接。 科室里的设备和技术都很全乎，能做ECMO、人工肝、CRRT这些大操作。当年非典和新冠那会儿他们也没少出力。 文里的资料是黎汉湛提供的，张靓雯帮忙审了一遍稿子。王军飞和陈佳佳也都给把关了。