2026年春运返程期间，深圳、东莞、杭州等地出现了一起起因长途久坐引发肺栓塞的危急事件。2月21日，东莞某高校大一女生坐了31个小时的火车硬座，出发前就有胸闷两天的症状，还是硬撑着回了家。结果到站后她突然心脏骤停，经过6小时抢救才脱离危险。2月22日，陈女士从重庆返深坐了30多个小时长途汽车，路上觉得胸闷也没当回事，下车后突发心脏骤停，医生给她做了两次抢救才让她恢复了生命体征。检查发现她有多发肺动脉栓塞，双下肢还有深静脉血栓。到了2月24日上午9点多，深圳宝安区石岩人民医院连续接诊了两名因为坐车引发肺栓塞的女性患者。其中一名56岁的女士从北方乘网约车返深，因为堵车一路坐了40个小时。在抵达深圳前4个小时她开始觉得胸闷，以为是晕车没在意，送到医院时心率已经升高、血氧偏低。医生赶紧做了床旁超声检查，发现是大块肺栓塞后马上进行胸外按压和静脉溶栓抢救，病人终于恢复了自主心跳。她被送到ICU监护后已经清醒了过来。另一名48岁的女性坐了20个小时的车后就开始活动气短，六天后突然晕倒摔倒才来医院看病。分诊护士看到她血压偏低追问病史后确诊是肺栓塞，经过规范治疗现在病情也稳定了下来。 这种情况并不少见。深圳市急救中心特别提醒大家：春运还没结束呢，要是在长途出行或者返程后出现胸闷、气促、晕厥、腿部肿胀疼痛这些可疑症状，千万别硬扛着不看医生或者不打120。早发现、早治疗才是保命的关键。肺栓塞是临床上很常见的一种能致命的心血管疾病。那些高龄卧床的老人、爱久坐久站的人、长肿瘤的人、胖人、骨折手术刚做了的人还有吃避孕药的育龄妇女都容易得这种病。连续3个小时以上的长时间坐着不动就会大大增加长血栓的风险。在狭窄的空间里老坐着不动会让下肢血液回流变慢形成血栓，一旦站起来血栓脱落跟着血流到肺血管里就会导致栓塞，严重的时候可能一下子就把人给憋死了。 怎么预防肺栓塞呢？可以记住“动、饮、穿、药”这四个字：在外面坐车的时候定时活动一下手脚做点儿踮脚提膝的动作来促进血液循环；多喝水利用上厕所的机会起身活动活动；高危人群可以穿上医用弹力袜；要是有血栓或者血液太黏稠的人就按照医生的嘱咐吃抗凝药来控制病情。