这次西藏旅游计划一共七天六晚，费用是1080元每人，包含了景点门票、六晚供氧酒店住宿、大巴车交通、导游服务还有部分特色餐食，完全没有购物环节。很多人想去西藏旅游，但担心行程费用和找不到靠谱的导游。这次攻略把所有的问题都解决了。 这个行程从拉萨开始，第一天抵达后安排入住供氧酒店适应高原环境，晚上去八廓街转转，感受虔诚的转经氛围。第二天去布达拉宫、大昭寺参观，听听藏传佛教的历史故事，还有50元人民币后面那个经典的拍照位置也不能错过。第三天去羊卓雍措看“高原蓝宝石”的美景，在岗巴拉山口拍些大片。第四天到第五天就去林芝了，巴松措和雅鲁藏布大峡谷都能逛逛，这里被称为“高原氧吧”，缓解一下高原反应。第六天去纳木错看看圣湖还有念青唐古拉山的同框美景。第七天结束这次难忘的雪域之旅返程。 西藏平均海拔3600米以上，刚来的话避免剧烈运动，前三天最好不要洗头洗澡预防高反。抗高反药、防晒霜和防风外套是必备物品，早晚温差大要注意保暖防晒。饮食清淡一些，适量喝点酥油茶有助于适应气候。严重高血压或心脏病患者建议别去西藏了，感冒好了再出发比较好。 卓玛是当地一个土生土长的导游，她在西藏旅游行业工作五年了，熟悉每一个景点的隐藏玩法和当地习俗。待人热情又贴心，全程给你指导高反防护，还能带你们体验地道的藏地生活。联系电话是18689118398，提前联系可以根据你的需求调整行程，全程没有隐形消费让你玩得放心。 联系南南这个编辑吧！内容来自网络素材，有版权问题随时联系处理。