写楷书想把控笔能力练好，其实说白了全靠“心法”。先得心里有“法”，得先学会读帖，把里面的门道琢磨透了，心里面才有谱。光心里想还不行，还得去练习，形成肌肉记忆。腕力足了字才漂亮，刚开始写字可以垫着枕腕写，慢慢过渡到悬腕、悬肘，手抖得厉害也是正常的，练多了自然就稳了。 写字前深呼吸，放松心情，让手和心配合好。想快速进步除了勤学苦练没别的捷径。认真听老师讲的用笔方法和书写规律很重要，每天坚持写一点，把好习惯养起来。比如横折钩这种点画，起笔得逆锋按下去，行笔要提起来收笔锋，到了转折点稍微停顿一下再按下去铺开笔锋，最后左向回锋出锋。 别光放大十倍二十倍去临帖，那样虽然容易写顺了，但对有点基础的人来说最好别这么干。张旭早就总结过：“妙在执笔”，写字时要让手腕圆转灵活不要拘挛。 这里面最关键的两点是结构要准和掌握笔墨的控制能力。楷书书写慢且笔尖软，要写出有力的线条就得把手练好。 你看墙上那个龙飞凤舞的草书大字，朋友扫一眼就说看不懂。其实仔细盯着最左边那个“过”字看，“過”字的走之底被拉成了一道惊险的抛物线，就像写楷书时收不住的撇捺一样。 这样一来你就明白了：书法书写过程中的控笔能力在于心，心里先有了技法和美观的字形，再用毛笔把它们表现在纸上。心里没有准备自然落笔就盲目；心里有了章法就能指挥若定。 张春桥的字藏着多少心机？看似简单却暗藏玄机！他的字结构散乱、笔法杂乱、隐藏着诸多秘密！把这其中的道理悟透了再去临帖练习就能提高了。