揭开当归的底牌，告诉你什么时候该吃，什么时候不该吃

当归，自古以来就被人们称为“补血第一药”。无论是谁，只要你走进药店，就会发现它静静地躺在柜台上，等候着人们的光临。在很多人心目中，当归就是一个救急站，尤其是对于那些女性来说。大家喜欢把它用来炖汤、泡水或者煮鸡蛋，各种各样的吃法都有。不过中医讲究的是辨证论治，这味药并不是每个人都适合吃的。下面就给大家揭开当归的底牌，告诉你什么时候该吃，什么时候不该吃。 当归的性味归经是甘、辛，温。它归肝经、心经还有脾经三条经。它主要的本领就是活血止痛，还有补血调经、润肠通便、调经安胎和托疮生肌。简单来说就是动中有补，补中能通。这个功效适合于一些虚损比较严重的人。 中医把血虚归为五大元凶：饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多还有久病不愈。现代医学也给血虚增加了一条原因：放化疗后的肿瘤患者经常会出现气血两亏的情况。这时候当归就发挥作用了，它能促进血红蛋白和红细胞生成，并且还能给身体补充维生素B12、烟酸、亚叶酸等营养物质。同时它还有抗氧化和抗炎镇痛的功效。 给大家推荐一道当归乌鸡汤吧！需要用到土鸡1只、当归1支、党参5-6根、红枣10颗还有枸杞1小把。先把鸡洗净，药材也洗净备用。然后在砂锅里加入足够的水，放入鸡和葱姜料酒大火烧开后撇去浮沫。接着加入当归党参红枣小火慢炖1个小时。最后再加入枸杞和盐煮3分钟就可以出锅了。这个汤有活血养血调理月经的作用适合血虚兼瘀经闭痛经或者产后体虚者饮用。不过如果你正在经期量大或者感冒发烧就不要喝了哦！ 五类人请别再吃当归了：正在出血期的时候吃会加重病情；体内上火的时候吃会火上浇油；青少年儿童和婴儿的阳气旺盛用不了这种猛药；孕妇最好也不要碰这个因为它可能会动胎气；感冒发烧的时候进补就等于关上大门让邪气留在身体里更难清除了。 最后再强调一下：当归不是万能的补血仙丹哦！大家要根据自己的体质来决定是否食用它才行啊！