安居育才中学在2026年3月23日到29日期间，推出了为期一周的营养均衡套餐。这是一个温馨的提示：记得别挑食，荤素搭配得好好的，营养就很丰富了。饭菜都有足量供应，不够吃也可以添一点，大家别浪费粮食。不过呢，因为市场上的情况可能会有变动，所以食谱有时候会稍微做一点调整。 上海在这个时候的节奏也很紧凑，各个学校都在忙着安排学生们的伙食呢。3月23日这天，小学部和中学部都有不同的早餐菜单，比如南瓜粥搭配韭菜炒蛋，还有青椒土豆丝包子、馒头、花卷等。这次小学部的食谱就是从这里开始的，接着还有午餐和晚餐呢。 扬州和涪陵这两个地方也有各自的特色，所以食谱里会给大家准备一些不同风味的食物。比如中学部的早餐可能会有燕麦粥搭配涪陵榨菜或者萝卜干，还有白水鸡蛋和蔬菜饼。 如果你还没搞清楚时间线的话，给你介绍一下：2026年3月23日是这个套餐开始的第一天，接下来从星期一到星期日每天都有不同的菜品供应。比如星期二小学部的早餐是燕麦粥和牛奶鹌鹑蛋，午餐有芋儿烧鸡和五香烤肠。 另外，我得给大家提醒一下夜宵部分：夜宵也有包子馒头汤圆臊子面还有水饺天蚕土豆这些选择。每个晚上的小吃糕点也都是轮流供应的。 还有一个特别的地方要注意：星期五中学部的早餐有玉米沙粥搭配炝炒绿豆芽。而这个星期最后一天——星期日——小学部的晚餐低段是红烧肘子宫保鸡丁珍珠米饭，高段是豌杂面搭配包子馒头红糖姜汁。 总之这次安居育才中学为大家准备了一周的美味又营养的食谱呢。