你是不是有时候会觉得浑身没劲，心里闷闷的，或者身上某一块地方老是疼？其实，生活中那些烦人的小毛病，不一定非要吃药打针，有时候揉揉身上的几个点就能好。中医有个说法叫“用针如用兵”，意思是找准要害位置，轻轻一按就能见效。这几个穴位就像身体里的急救箱，特别好用。 当你感觉胸口憋着气、情绪不好的时候，不妨按按手上的“劳宫穴”和脚上的“涌泉穴”。手指尖用力压几分钟，你会感觉到气息慢慢顺了。如果总是觉得累、没精神，揉揉小腿内侧的“三阴交穴”。指尖轻轻地搓一搓，身体就会像充上电一样变得有活力。 在天气潮湿的时候，大家容易觉得四肢发沉、手脚冰凉。这时候膝盖内侧的“阴陵泉穴”就能派上用场。轻轻按住它，能帮身体排走多余的湿气，让血液流通得更顺畅。要是头疼或者头晕不舒服，可以试试手上的“合谷穴”。这个穴位不仅能止痛，还能让人感觉脸不那么紧张。 对于腰背酸痛或者肚子不舒服这类问题，手腕和脚踝那边也有缓解的地方。 不过要提醒一句，这些穴位只能算是应急的办法，不能代替看病。如果病一直不见好，最好还是赶紧找医生看看。穴位按摩只是一个帮手，真正想要身体好，还得靠平时规律的作息和健康的生活习惯。 我们平时要多留意自己的身体状态，学会利用这些藏在身体里的“小开关”。不管是在办公室坐着办公还是在家里休息的时候，都可以随手给自己按按揉揉。这样既能让身体放松下来，又能给生活增加一点乐趣。