大家都说英语里关于“悲伤”的词特别多，确实。要怎么选呢？那就看你有多难过，或者因为什么难过了。 比如说吧，Sad 算是最最基础的，随便什么伤心事儿都能用它，语气挺平常的。要是比 Sad 稍微好点，就是 Unhappy 了，一般说不开心、不满意啥的。 要是像写诗一样深沉一点的悲伤，Sorrowful 最合适，听着就挺有古风的感觉。 专门用来表达悼念死人的，Mournful 就挺合适。 如果感觉心里空荡荡的没希望了，Gloomy 就能形容那种被乌云罩住的感觉。 那种诗人常说的优雅又漫长的忧伤呢，Melancholy 正好。要是想起以前的事儿觉得遗憾又惆怅，Wistful 也不错。 想家或者怀念过去的那种伤心呢，Nostalgic 正好贴切。 要是真的特别疼特别难受，Grief-stricken 就是被打垮的那种感觉。因为感情破裂被伤透心的话，Heartbroken 很到位。 Devastated 更狠一点，简直是毁灭性的打击。Crushed 就是感觉自己被压扁了。 Distraught 是那种烦躁到不行、连脑子都不转了的那种崩溃。 Lonely 就是孤单寂寞没人陪的感觉。Forlorn 就更凄凉一点，像是被全世界抛弃了。 Desolate 让人觉得心里像废墟一样死沉沉的。Alienated 就是觉得自己跟周围格格不入。 Depressed 就是那种持续很久的不开心、不想动弹。Dejected 是暂时没信心了。Downcast 就是低着头无精打采的样子。 Heavy-hearted 就是心里压了块石头沉甸甸的。Somber 比较压抑、肃穆。 还有一种带有愤怒的悲伤：Bitter 就是又难受又怨恨的那种苦涩感。Resentful 就是不满的那种愤懑。Disillusioned 就是理想破灭后的清醒和悲哀。 举个例子你就明白了： 比如说家里养的宠物没了：Sad 是最普遍的说法；Sorrowful 就像是举行仪式一样郑重地悼念；Heartbroken 是因为把它当亲人才这么难过；Mournful 是带着仪式感的缅怀。 要是失业了：Depressed 就是长期焦虑觉得自己不行；Dejected 是投完简历之后暂时气馁；Crushed 是觉得自己的身份认同没了；Bitter 是觉得公司对自己不公心里有怨恨。 要是怀旧呢：Nostalgic 是温暖又忧伤的回忆；Wistful 是对没实现可能的遗憾；Melancholy 是没有理由的、像诗一样的忧伤。 文学作品里那种夸张的悲哀有时候会让人觉得滑稽：Lugubrious 就是那种夸张的阴郁；Plaintive 就像受伤的小动物一样哀怨地叫唤；Elegiac 是写挽歌悼念逝去美好事物的那种庄严哀悼；Lachrymose 就是爱流眼泪让人忍不住哭出来的那种情绪表现。