受持续冷空气影响，1月31日上海全市出现阴雨天气，西部和北部地区观测到短时雨夹雪；当日市区最低气温3.1℃，最高气温仅6℃，加上95%的高湿度和北风，体感温度明显低于实际气温。这种湿冷状况已持续数日，给市民出行和生活带来不便。 气象专家分析，此次降温源于北方冷空气南下与南方暖湿气流交汇。在高压系统控制下，上海及周边地区形成稳定的降水云系，加之冬季太阳辐射较弱，导致气温持续低迷。不过随着环流形势调整，这种天气格局即将改变。 根据上海中心气象台预报，2月1日起本市将转为晴好天气，但夜间仍受辐射降温影响，郊区可能出现零下4℃的低温。真正的回暖从2月3日开始，暖平流加强，气温将快速上升。2月4日恰逢立春，预计最高气温可达15-16℃，较常年同期偏高约5℃。 需要提醒的是，这轮回暖过程虽然明显，但持续时间有限。气象部门预计2月6日前后，新一股冷空气将影响华东地区，上海将再次出现大风降温和降水。气温剧烈波动容易诱发呼吸道疾病和心脑血管疾病，老年人和慢性病患者需加强防护。
季节更替往往不是一蹴而就，而是在冷暖气流的反复较量中逐步推进。上海即将经历的这轮天气变化，既反映了冬季向春季过渡的自然规律，也提醒我们在享受回暖的同时，不能放松对气候变化的警惕。从防寒保暖到适时添衣，从关注气象预报到科学应对天气变化，这些看似平凡的举措，正是我们与自然和谐相处的具体体现。