打算来趟10公里的郑州之旅？咱们先把起点定在金水路玉凤路的公交站台，终点选在英协路地铁站旁，这一圈跑下来差不多正好10.01公里，要是你跑得稳，大概65分钟能搞定。路面主要是柏油铺的，中间只有那不到200米的塑胶和草地组合，对膝盖负担不算大。路上补水点和厕所都挺多，工作日早上出门要是赶上高峰，路边临时停车的地方也能歇歇脚。 前半段路在高架桥下溜达，车流少，跑起来挺有节奏；到了第2到4公里就是如意湖西岸了，看着高楼倒影在湖面上，拍照绝佳；第4到6公里转进如意湖的环线，塑胶跟草地交替着跑，能让步频提一提；第6到8公里往东去，远远能看见CBD那个“大玉米”，还能顺便纠正下跑姿；最后2公里回到金水路冲刺，路灯一亮，晚上跑也挺安全。 全程基本没什么陡坡，就是偶尔有点缓坡，海拔落差也就5米左右，心肺负担不重；路灯是40米一个，晚上照明挺好；早上上班族少的时候人也不多，适合自己一个人安安静静地慢跑。5公里左右的爱好者想破PB可以来这试试，半马的人拿来热热身也行，刚起步的新手也能在这儿完成人生第一个10公里的仪式感。你跑慢了能看见晨曦，跑得快能感受到风。 想加入大家一起玩吗？把你熟悉的路传上去，也能在别人发的线路里找个心水的。哪怕家门口那条不起眼的小巷子，也可能变成别人眼里的秘密花园。把你每一步的故事变成别人路上的彩蛋吧，让自己的跑步旅程被更多人看见。